ד"ר רון גולן
כולנו יודעים שפעילות גופנית מקדמת בריאות ומקטינה סיכון לסבול ממחלות כרוניות כהשמנה, סוכרת, יתר לחץ דם, מחלות לב וכלי דם, ועוד. חלק קטן מאיתנו עוסק בפעילות גופנית סדירה במינון מספק כדי לזכות ליתרונות הללו (35% מדווחים כך בסקר הבריאות הלאומי- 2011), וחלק מזערי בלבד מבין כיצד הפעילות הגופנית "עושה" זאת ברמה התאית. ולכן, שמחתי למקרא סדרת מחקרים חדשה שמבהרת חלק מהשאלות בתחום סבוך ובטול (יחסית) זה, ומראה כיצד פעילות גופנית משפיעה על זמינות ופעילות הגנים שלנו בתאי השומן והשריר.
בניגוד לסברה המקובלת, הגנים שלנו "לא נחים לרגע". הם מופעלים ומושתקים לסרוגין כתלות בגירויים ביוכימיים שהם מקבלים ממערכות שונות בגוף. כאשר הם מופעלים, הם גורמים לייצור והפעלה של חלבונים שונים אשר אחראים למגוון רחב של פעולות פיסיולוגיות בגופנו. מכאן שהבקרה הפיסיולוגית בגוף האדם מתחילה ברמה הגנטית!
למאמר המלא של ד"ר רון גולן
השפעת הפעילות הגופנית על תאי שומן ושריר
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 