הבזקים

מתח גורם לצריכת מגנזיום מוגברת של הגוף וליציאתו בשתן ומי לא נמצא במתח בימים אלה? האבולוציה עודדה זליגה מוגברת של מגנזיום דרך השתן במצבי לחץ כדי שהמוח יהיה במקסימום עוררות אך היום הלחץ והמתח הם כרוניים ולכן נוצרים תנאים רעילים בתאי העצב.

מוח עם חישוקי מגנזיום

מגנזיום

מוח עם חישוקי מגנזיום

גורם מפרסם: האתר של מיקי בן דור
מחבר: מיקי בן דור
תאריך: 21.06.2013

 מגנזיום הוא מינרל חיוני שלעיתים קרובות חסר בתזונה המודרנית. לאבותינו הייתה אספקה בשפע ממנו דרך אכילה של איברים פנימיים, מאכלי ים ושתיית מים מינרלים טבעיים. ההמלצה הרשמית לצריכה יומית היא 320 עד 420 מ"ג והצריכה בפועל בארה"ב היא 250 מ"ג. מגנזיום מעורב בעשרות פעילויות חיוניות של התאים כולל תאי המוח בהם נתרכז כאן. מתח גורם לצריכת מגנזיום מוגברת של הגוף וליציאתו בשתן ומי לא נמצא במתח בימים אלה? האבולוציה עודדה זליגה מוגברת של מגנזיום דרך השתן במצבי לחץ כדי שהמוח יהיה במקסימום עוררות אך היום הלחץ והמתח הם כרוניים ולכן נוצרים תנאים רעילים בתאי העצב. בנוסף, דיכאון קשור בדלקתיות ובתגובות אוטואימוניות וכך גם מגנזיום. מגנזיום נמצא בניסויים בבע"ח כמגן בפני דיכאון לאחר פציעה של המוח.

לסקירה של מיקי בן דור

מוח עם חישוקי מגנזיום

 

לכתבה זו התפרסמו 0 תגובות.
הרשמה ללקט
דוא"ל
* להסרה
במבט לאחור
רשימת קטגוריות מלאה
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים
אנשים פשוטים
אפשר גם אחרת
יוצאי הדופן והמיוחדים
אנשים , מחשבים ואינטרנט
קיבוצים ואנשי ההתיישבות
החברה החרדית
עולים חדשים ועולים ותיקים
עובדים זרים
תרמילאים ומטיילים
קשישים
אנשים והקונפליקט הישראלי-ערבי
בני נוער וצעירים
אנשים והמצב הכלכלי
סיפורי התמודדות
גמלאים
מגזר ערבי
מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
רפואה משלימה
רפואה אלטרנטיבית
הבריאות שלך
מחקרים ועיונים בסוציולוגיה ובאנתרופולגיה
מחקרים ועיונים בחינוך
מחקרים ועיונים בספרות
מחקרים ועיונים בהיסטוריה
מחקרים ועיונים בדמוגרפיה
מחקרים ועיונים בביולוגיה ובמדעי החיים
אנשים בעת העתיקה
ילדים , אמהות, הורים ומשפחה
יזמים, אנשי עסקים ואנשי היי-טק
ביוגרפיות, זכרונות ותולדות חיים
שכול
ניצולי שואה
סרטי תעודה
ספרים חדשים
מדעים ואנשים
אנשים , מזון ותזונה
אנשים, טבע וסביבה
אנשים במרחב הניהול
הרהורים ומחשבות
שיטות אימון
מחקרים ועיונים בקרימונולוגיה
סקירות מחלקת איסוף בפורטל הגורם האנושי
הנצפים ביותר
אודות  |   צרו קשר  |   שלחו קישור  |   RSS  |   אתר צמתי מידע
נבנה ע"י אפוק