הבזקים
הקורס של ד"ר דינה ראלט

הסירו דאגה מגופכם , קורס לימוד (7 שעורים) למהלכי בריאותנו

גורם מפרסם: הבלוג המקצועי של ד"ק דינה ראלט
מחבר: ד"ר דינה ראלט
תאריך: 01.12.2012

ד"ר דינה ראלט , אשר הידע המעמיק שלה על תהליכים פיסיולוגיים ומנטליים הפך אותה בשנים האחרונות לאחת המומחיות  לבריאות הוליסטית בישראל, פיתחה  לאחרונה  את  הקורס ( חינם!! ) "הסירו דאגה מגופכם קורס לימוד (7 שעורים) למהלכי בריאותנו לאפשר לנו לתכנת את דרכינו להרזיה, דהיינו ללמוד לחיות עכשו".  ד"ר דינה ראלט גיבשה כאן בקורס תובנות רבות על תזונה והשמנה.

קישור לקורס "הסירו דאגה מגופכם"

ראה גם :

דר' דינה ראלט מוציאה מן הדבש את העוקץ

 אנחנו והחיידקים

 הגז ניטריק אוקסיד NO כסיגנל ברשת ה- Wellness שלנו

 

 

 

* שעור 1 - על שתי הסיבות העקרוניות לאכילה
* שעור 2 - הוספת תנועה חדשה שטרם היכרתם
* שעור 3 - אנחנו והסביבה שלנו
* שעור 4 - לא לבד, לומדים לתמוך ולהיתמך
* שעור 5 - אז מה אוכלים? הרכב ועיצוב כללי תזונה
* שעור 6 - ניסויים בביזבוז אנרגיה. וגם על שינה
* שעור 7 - קשב מכוון

 ראה גם : מאמר קודם וחשוב שלה : "להשמנה פנים רבות"

השמנה היא תהליך המאפיין את תקופתנו ולה כמובן פנים רבות...להשמנה כמו גם לתקופה.
נקודת המבט המובאת כאן היא עקרונית - השמנה, או אגירה (שימו לב מה עוד נאגר בסביבתכם) מעידה על דאגת הגוף למחר.

זוכרים את משל החרגול והנמלה של לה-פונטיין?

עודף המשקל לכשעצמו אינו הבעייה האמיתית (פרט לאופנה), הבעייה הבריאותית היא המצוקה המפעילה את מנגנוני החיסכון והאגירה. כאן הצרה היא שלא רק שכל מה שאוכלים מופנה לאגירה ומשאיר את המשמין בחסר תמידי של אנרגיה לחיים השוטפים, אלא שהגוף מנסה גם לחסוך בהוצאות אנרגיה בכל הקשור בתחזוקתו.

קישור למאמר של ד"ר דינה ראלט

לכתבה זו התפרסמו 0 תגובות.
הרשמה ללקט
דוא"ל
* להסרה
במבט לאחור
רשימת קטגוריות מלאה
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים
אנשים פשוטים
אפשר גם אחרת
יוצאי הדופן והמיוחדים
אנשים , מחשבים ואינטרנט
קיבוצים ואנשי ההתיישבות
החברה החרדית
עולים חדשים ועולים ותיקים
עובדים זרים
תרמילאים ומטיילים
קשישים
אנשים והקונפליקט הישראלי-ערבי
בני נוער וצעירים
אנשים והמצב הכלכלי
סיפורי התמודדות
גמלאים
מגזר ערבי
מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
רפואה משלימה
רפואה אלטרנטיבית
הבריאות שלך
מחקרים ועיונים בסוציולוגיה ובאנתרופולגיה
מחקרים ועיונים בחינוך
מחקרים ועיונים בספרות
מחקרים ועיונים בהיסטוריה
מחקרים ועיונים בדמוגרפיה
מחקרים ועיונים בביולוגיה ובמדעי החיים
אנשים בעת העתיקה
ילדים , אמהות, הורים ומשפחה
יזמים, אנשי עסקים ואנשי היי-טק
ביוגרפיות, זכרונות ותולדות חיים
שכול
ניצולי שואה
סרטי תעודה
ספרים חדשים
מדעים ואנשים
אנשים , מזון ותזונה
אנשים, טבע וסביבה
אנשים במרחב הניהול
הרהורים ומחשבות
שיטות אימון
מחקרים ועיונים בקרימונולוגיה
סקירות מחלקת איסוף בפורטל הגורם האנושי

אודות  |   צרו קשר  |   שלחו קישור  |   RSS  |   אתר צמתי מידע
נבנה ע"י אפוק