מאת: ניצה אייל
איסוף ועיבוד: נעמי גלאור , עורכת תוכן , פרויקט הגורם האנושי , ישראל
רבים ממחקרי הזיקנה שנערכו במשך המאה העשרים התמקדו בבדיקת ההזדקנות הגופנית במטרה לשפר את מצב הבריאות. ואכן כתוצאה ממחקרים אלה מצב הבריאות בזיקנה ותוחלת החיים השתפרו בצורה דרמטית. בתחילת המאה העשרים ואחת הרחיבו החוקרים את תחום המחקר לעבר תהליכי הזדקנות של המוח, ובעקבות ממצאיהם הופרכו מספר מיתוסים לגבי המוח המבוגר. יחד עם זאת, חשוב להבהיר כי המוח אינו חסין מפני שינויים קשורי גיל. היבטים מסוימים של תיפקודי המוח אכן יורדים עם הגיל, כמו מהירות תגובה ויעילות זיכרון עבודה. אך ההתמקדות באובדנים הביאה להתעלמות מהאפשרויות החיוביות הטמונות במוח המבוגר:
- המוח שומר על יכולת הלמידה לאורך כל טווח החיים
- המוח שומר על גמישות ועל התחדשות לאורך כל טווח החיים
- המוח המבוגר מפעיל את שתי ההמיספרות בתהליכי עיבוד המידע
- המוח המבוגר מווסת ומאזן עוצמות רגשיות.
ממצאי מחקרים רבים מאשרים את הפתגם "השתמש בו או שתאבד אותו", המוח מתחזק כאשר מפעילים ומאתגרים אותו באותה דרך שהשרירים מתחזקים כאשר משתמשים בהם. ממצאים אלה מטילים הן על האדם המבוגר, והן על אנשי המקצוע המופקדים על רווחתו הגופנית והנפשית, אחריות להפעלה שוטפת של המוח באמצעות פעילויות מגוונות, מאתגרות ומחדשות.
הכתבה נכתבה בעקבות הספר:
Gene D. Cohen (2005) The Mature Mind. Basic Books
לכתבה המפורטת באתר פסיכולוגיה ברשת
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 