טיפול ממוקד-רגשות -המודל הטיפולי

מאת: בן שחר ואיב אלון

טיפול ממוקד רגשות מדגיש את הברית הטיפולית המבוססת על אמפתיה ועל קבלה ושואף לפתח אצל המטופלים מודעות לרגשות כפי שהם נחווים בכאן ועכשיו ולהביא אותם לבעלות מחודשת על רגשות שמהם נמנעו בעבר. מאמר זה מציג את העקרונות הבסיסיים של טיפול ממוקד-רגשות מתוך מגמה להדגיש את החשיבות שבהתמקדות ברגשות וכדי לתאר כלים חדשים לעבודה ישירה עם רגשות בתהליך הטיפולי.

טיפול ממוקד-רגשות (EFT; Greenberg, 2011) התפתח מתוך הזרם ההומניסטי-חווייתי בפסיכולוגיה קלינית. זרם זה כולל משפחה של גישות טיפוליות (טיפול ממוקד-קליינט, גשטלט, טיפול אקזיסטנציאלי) שהמכנה המשותף להן הוא דגש על ברית טיפולית המבוססת על אמפתיה ועל קבלה, פיתוח מודעות לרגשות כפי שהללו נחווים בכאן ועכשיו, ולקיחת בעלות מחדש (re-owning) על רגשות מכאיבים שהמטופל נמנע מהם בעבר.

למאמר בפורטל פסיכולוגיה עברית ברשת