ניסוי אונליין שעורכים פסיכולוגים מאוניברסיטת הארוורד מאשר את משנתו של הבודהה: התודעה שלנו נודדת 50% מהזמן, ואנחנו מאושרים בעיקר כאן ועכשיו
מאת: שחר שילוח
מחקר בפסיכולוגיה של חוקרים מאוניברסיטת הארוורד מגלה כי אנחנו הכי מאושרים כאשר אנו "חיים את הרגע". לדבריהם, התודעה שלנו נמצאת במצב "מפוזר" 46.9% מהזמן, ואלו הם בדיוק הרגעים שבהם אנחנו הכי פחות מאושרים. הרגעים המהנים ביותר בחיים הם אלה שבהם אנו ממוקדים לחלוטין בדבר שבו אנחנו עוסקים באותו רגע.