אנשים בעלי משקל עודף שעושים דיאטה ולא משלבים פעילות גופנית מאבדים ממסת העצמות. אלו הם תוצאות מחקר על ידי ד"ר דניס ויאריאל ( Dennis Villareal )ועמיתיו מאוניברסיטת וושינגטון בסיינט לואיס (Washington University at St. Louis ). הגבלת קלוריות בהחלט חשובה, אבל עם לא משלבים אותה עם פעילות גופנית," טוען ד"ר דניס ויאריאל, "מאבדים ממסת העצמות."
המשך...