 |
שליש מהילדים שסובלים מעודף משקל כבר בגיל 5 יהפכו לשמנים בעת שיגיעו לחטיבת הביניים, וכמעט כל הילדים שסובלים מהשמנת יתר כבר בגיל גן ישארו שמנים גם בגילים מבוגרים יותר - כך עולה ממחקר חדש ורחב היקף שבדק את נטיות הגוף של 7,700 ילדים בארה"ב. מהמחקר עולה עוד כי כל שנה שחולפת ושבה נותר הילד עם משקל עודף, מקטינה את הסיכוי שמצבו הגופני ישתנה בעתיד.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
אם אדם מסוים, הוריו או ההורים של הוריו סבלו מתזונה לקויה, קיימת סבירות גבוהה יותר שבסביבה עשירה במזון, יסבול אותו אדם מהשמנת יתר. יתרה מזאת, כאשר אנשים הסובלים מהשמנת יתר מולידים ילדים, הם מעבירים הלאה את השינויים במטבוליזם היוצרים גם אצל הדור הבא את הנטייה להשמנת יתר. בדומה לילדיהם של מי שלא היה לו די מזון, המטבוליזם של ילדיו של מי שהיה לו יותר מדי מזון נקבע בדרכים הנוטות לעודד השמנת יתר.
המשך... |
|
> אנשים , מזון ותזונה
|
 |
אם יש לכם נטייה גנטית להשמנה, שנת לילה ארוכה תוכל לעזור לכם להתגבר על הגנטיקה ולשמור על הגזרה. מחקר חדש מצא כי ככל שישנים פחות, כך הגנים משפיעים יותר על המשקל. 9 שעות שינה או יותר בלילה עשויות לדכא את ההשפעה שיש לגנטיקה על משקל הגוף וכך לאפשר יותר שליטה על המשקל. מהממצאים שפורסמו בכתב העת Sleep עולה כי שינה ארוכה יותר קשורה עם BMI נמוך יותר.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
.JPG) |
השמנה היא תוצאה של גנטיקת הישרדות קדומה, שעליה אחראי "הגן החסכן" שהתגלה רק לפני שנים אחדות. חוקרים שהחלו להתחקות אחר פעילותו טוענים, כי הוא זה שקובע, במידה רבה, איך ניראה. במילים אחרות, הוא אחד מגורמי ההשמנה המשמעותיים ביותר. מחלקים את הגורמים להשמנה ל-60 אחוז תורשה ו-40 אחוז גורמים סביבתיים, פסיכולוגיים, נרכשים, כמו למשל מתח (סטרס), חרדה, אכילה כבילוי וכפיצוי.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
האינטרנט, עם אתרים כמו פייסבוק, מאפשר לילדים ולמתבגרים להיות בקשרים חברתיים הדוקים, אבל להישאר בלתי נראים. הסיבות לעודף משקל יכולות להיות תורשתיות, אבל ההיקף חסר התקדים של תופעת ההשמנה בקרב ילדים מבליט את חלקם של השינויים הסביבתיים בהתהוות הבעיה. "יש אנשים עם נטייה להשמנה והסביבה מוציאה לאור את הנטייה הזאת", מסבירה ד"ר סילבנה פניג, פסיכיאטרית של ילדים ונוער ומנהלת היחידה להתערבות במשבר במרכז הרפואי שניידר לרפואת ילדים.
המשך... |
|
> ילדים , אמהות, הורים ומשפחה
|
 |
בשנים האחרונות חלה פריצת דרך בהבנת המנגנונים הנוירוכימיים המווסתים את משקל הגוף. ב-1994 התגלה ההורמון לפטין, המיוצר בתאי השומן בגוף ותפקידו לאותת לתאי העצב במוח על הרגשת רעב (רמות נמוכות) או שובע (רמות גבוהות). יש הטוענים כי ללפטין תפקיד חשוב יותר בוויסות התיאבון משל זה של האינסולין, המופרש בלבלב.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בביולוגיה ובמדעי החיים
|
 |
נראה שאין עדות לירידה במשקל הקשורה לשימוש בממתיקים מלאכותיים. מתחיל להתעורר החשד שהגוף המקבל מסר ש"יש כאן מתוק", דואג להשיג לעצמו משאר המזון, את הקלוריות המובטחות שלא הגיעו עם הממתיק. למשל, במעקב אחרי המרבים בשתיית משקאות דיאטתיים נמצא כי יש להם סיכוי מוגבר להשמנה ולמחלות מטבוליות. נראה שזה לא פשוט להסיק שהמשתמש בממתיקים מלאכותיים מבטיח את אי-השמנתו.
המשך... |
|
> אנשים , מזון ותזונה
|
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 