מדענים טוענים כי שימוש בטלפון הסלולרי ובמכשירים דיגיטליים אחרים בחדר הכושר או בתור בסופרמרקט, פוגעים בתהליכי למידה חשובים. זה הזמן לשים בצד את המכשירים הדיגיטליים וליהנות מהשקט. קורבנות העולם הדיגיטלי. לאנשי עסקים רבים יש סיבה טובה, כמובן, לבדוק את הטלפונים שלהם כל הזמן. אבל זה יכול לעלות להם במחיר נפשי.
מחקר באוניברסיטת מישיגן מצא כי אנשים למדו הרבה יותר טוב אחרי טיול בטבע מאשר אחרי טיול בסביבה אורבנית, מה שמצביע על כך שעיבוד מידע רב מותיר אנשים עייפים. מדענים טוענים שאפילו כשאנשים מרגישים מבודרים או רגועים, כשהם עושים כמה דברים תוך כדי אימון כושר או מעבירים רגע בתחנת האוטובוס על ידי צפייה בווידיאו קצר - הם עשויים להעמיס על המוח. "אנשים חושבים שהם מתרעננים, אבל הם בעצם מעייפים את עצמם", אומר מארק ברמן, מדען מוח מאוניברסיטת מישיגן.