הבזקים
המדענים גילו, באמצעות MRI פונקציונלי, שאזורים במוח הקשורים לגמול, מוטיבציה ורגש הופעלו כאשר הנבדקים שטפו את הפה במשקה הפחמימות.
עייפות וספורטאים

האם המוח מסוגל להילחם בעייפות ?

גורם מפרסם: אתר Endure
מחבר: GRETCHEN REYNOLDS
מקור: ניו יורק טיימס
תאריך: 08.06.2010

 תפקידו של המוח בקביעת גבולות הזמן והקושי שבמסגרתם נוכל להתאמן - או במילים אחרות, בשליטתו בעייפות, שנוי במחלוקת. עד לאחרונה, רוב החוקרים טענו כי המוח שיחק תפקיד קטן בקביעת קושי האימון שאנו מסוגלים לו. פזיולוגים שייכו את עייפות השרירים כתגובה ביוכימיות בתוך השרירים עצמם. כלומר, השרירים החלו לקבל מעט מדי חמצן או שהוצפו יתר על המידה בחומצה לקטית או סידן ותגובתם לכך אופיינה בהתפסות והקשחה.

לאחרונה, חוקרים באנגליה גילו ששטיפת הפה עם משקה ספורט (ללא בליעתו) יכולה להילחם בעייפות. בניסוי, אשר פורסם בחודש פברואר ב Journal of Physiology.

בחלק נפרד של הניסוי, המדענים גילו, באמצעות MRI פונקציונלי, שאזורים במוח הקשורים לגמול, מוטיבציה ורגש הופעלו כאשר הנבדקים שטפו את הפה במשקה הפחמימות. נראה כי המוח של הרוכבים שהשתמשו במשקאות המכילים פחמימות, חש כי הרוכבים עומדים לקבל יותר דלק (בצורת קלוריות), ואיפשר לשרירים שלהם לעבוד קשה יותר, למרות שהם לא באמת בלעו את הנוזל.

הכוריאוגרפיה הנפשית של עייפות מורכבת וכוללת הודעות שנשלחות לא רק מהמוח אל השרירים המתאמצים אלא גם לאזורים שונים בתוך הנפש. נתונים מכמה מחקרים שנעשו על גלי המוח של ספורטאים הראו כי במהלך פעילות גופנית מאומצת וארוכה, יש לעתים קרובות רגע שבו חלקים של המוח נעשים "מגורים," אומר  פרופסור פוסטר. "זה דומה לדיכאון", הוא מוסיף, ומשחק במוטיבציה. אתה מתחיל לתהות למה לכל הרוחות אתה רץ, שוחה או רוכב כל כך קשה. ואז באה ההאטה.

קישור

 

לכתבה זו התפרסמו 0 תגובות.
הרשמה ללקט
דוא"ל
* להסרה
במבט לאחור
רשימת קטגוריות מלאה
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים
אנשים פשוטים
אפשר גם אחרת
יוצאי הדופן והמיוחדים
אנשים , מחשבים ואינטרנט
קיבוצים ואנשי ההתיישבות
החברה החרדית
עולים חדשים ועולים ותיקים
עובדים זרים
תרמילאים ומטיילים
קשישים
אנשים והקונפליקט הישראלי-ערבי
בני נוער וצעירים
אנשים והמצב הכלכלי
סיפורי התמודדות
גמלאים
מגזר ערבי
מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
רפואה משלימה
רפואה אלטרנטיבית
הבריאות שלך
מחקרים ועיונים בסוציולוגיה ובאנתרופולגיה
מחקרים ועיונים בחינוך
מחקרים ועיונים בספרות
מחקרים ועיונים בהיסטוריה
מחקרים ועיונים בדמוגרפיה
מחקרים ועיונים בביולוגיה ובמדעי החיים
אנשים בעת העתיקה
ילדים , אמהות, הורים ומשפחה
יזמים, אנשי עסקים ואנשי היי-טק
ביוגרפיות, זכרונות ותולדות חיים
שכול
ניצולי שואה
סרטי תעודה
ספרים חדשים
מדעים ואנשים
אנשים , מזון ותזונה
אנשים, טבע וסביבה
אנשים במרחב הניהול
הרהורים ומחשבות
שיטות אימון
מחקרים ועיונים בקרימונולוגיה
סקירות מחלקת איסוף בפורטל הגורם האנושי

אודות  |   צרו קשר  |   שלחו קישור  |   RSS  |   אתר צמתי מידע
נבנה ע"י אפוק