האם המוזיקה האהובה עלינו יכולה גם לתרום לבריאותינו שלנו? חוקרים מאוניברסיטת מרילנד בבולטימור מצאו שלרגשות החיוביים שמתעוררים בעקבות הקשבה למוזיקה אהובה יש השפעה חיובית ובריאה על תפקוד כלי הדם.
במחקר השתתפו עשרה בני אדם מתנדבים בריאים שהביאו עמם מהבית את המוזיקה המועדפת עליהם. החוקרים הורו להם להימנע מלהקשיב לאותה המוזיקה במשך שבועיים. בשלב הראשון הקשיבו למוזיקה האהובה למשך שלושים דקות, בשלב השני נתבקשו המשתתפים להקשיב למוזיקה שלטענתם מלחיצה אותם, בשלב השלישי הקשיבו לקלטות בעלות אפקט מרגיע ובשלב האחרון לקלטות וידאו שנועדו לגרום להם לצחוק.
אפשר מרשם לדיסקים של דולי פרטון?
על פי הממצאים, הקשבה למוזיקה האהובה גרמה לכלי הדם שלהם המשתתפים להתרחב ולזרימת הדם להתגבר (ב-26% יותר מאשר במצב הנורמלי) - תופעה מה שנחשבת כתגובה בריאה לגוף. גם קלטות הצחוק יצרו אפקט חיובי - כלי הדם התרחבו בכ-19%.ואילו הקשבה למוזיקה המלחיצה הצרה את כלי הדם בכ-6%, תגובה הנחשבת מה שנחשב כתגובה כלא בריאה לגוף שמפחיתה את זרימת הדם. לקלטות הצחוק הייתה גם כן השפעה חיובית - כלי הדם התרחבו בכ-19%. "כבר הצלחנו להראות בעבר, שרגש חיובי כמו זה שמלווה צחוק מועיל לבריאות הלב", אומר עורך המחקר, ד"ר מייקל מילדר. "השאלה היא האם גם לרגשות אחרים, כמו אלה שמתעוררים בעקבות הקשבה למוזיקה, יש השפעה דומה".
להמשך הכתבה