|
הספר כולל מידע מעודכן על הזיכרון ופעילות המוח וטכניקות מעשיות לשמירה על הזיכרון ולשיפור יכולת המוח. להביט, לצלם, לקשר - כל מה שעליכם לדעת כדי לשפר את הזיכרון באופן מיידי, מבחן שתי הדקות לדירוג מצב הזיכרון שלך, "דיאטה למוח" - הצעות לתזונה נכונה למניעת הזדקנות המוח, תרגילי הרפיה וכושר לחיזוק ולשימור יכולת המוח, כיצד לבחור בסגנון החיים המתאים לפעילות המוח שלך, אימון יומיומי של המוח ללא מאמץ מיוחד, בעזרת חידות, שעשועים ותרגילי זיכרון מעשיים.
המשך... |
> מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
|
|
אם אתם דואגים על הזיכרון שלכם, המצב כנראה לא כל כך נורא, אבל אם החברים והמשפחה מודאגים בגללכם, כנראה שהמצב חמור יותר. המומחים טוענים אובדן זיכרון מתון נורמאלי בהחלט, במיוחד ככל שאנחנו מזדקנים. רק בגלל שאנחנו שוכחים דברים פשוטים,זה לא בהכרח התחלת אלצהיימר. המון אנשים מסביבנו מאבדים מפתחות, שוכחים היכן החנו את הרכב במגרש החניה, ולא מסוגלים להיזכר בשמות של אנשים מוכרים.
המשך... |
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
|
|