|
אגרון
|
 |
תנוחות היוגה, השליטה בנשימה והמדיטציה עשויים להוות כלי עזר חשובים על מנת להרגיע מוחות הסובלים ממצוקה נפשית או דיכאון. כך עולה ממחקר חדש. מדובר באחד המחקרים הראשונים המוכיחים את הקשר בין המוליך העצבי ופעילות גופנית כגון יוגה. מדובר באחד המחקרים הראשונים המוכיחים את הקשר בין המוליך העצבי ופעילות גופנית כגון יוגה. המחקר פורסם בכתב העת Journal of Alternative and Complementary Medicine .
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
שיטת טיפול פסיכולוגית חדשה מנסה לשים בצד את כל החוויות הרעות שעברו עלינו במהלך חיינו ולאתר את הזוויות החיוביות, שבאמצעותן ניתן לבנות סיפור חלופי למציאות, חנה-רחל פרומין, ממפיצי השיטה בארץ, אומרת שבעזרת הסיפורים האלו, המכונים "הסיפורים המועדפים", כל אחד יכול להשתחרר מפחדי העבר ולהתחיל את חייו מחדש, בהצלחה רבה יותר. על "התראפיה הנרטיבית", תחום חדש יחסית ברפואת הנפש,
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
|
 |
חוקרים מהאוניברסיטה האוסטרלית הלאומית מצאו כי התקשרויות קצרות דרך האינטרנט הן כלי טיפולי יעיל בדיכאון. ההתקשרויות היו יעילות בהקלה על סימני הדיכאון לא רק באופן מיידי, אלא גם לאורך זמן, ויעילותן היתה דומה ליעילות טיפול פסיכותרפי. החוקרים, בראשות פרופ' הלן כריסטנסן, הראו כי האינטרנט הוא אכן כלי אפקטיבי לטיפול כמו טיפול במגע ישיר עם מטפל.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
|
|
|
 |
 |
| במבט לאחור |
|
|
 |
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 