|
אגרון
|
 |
אחרי שהמון תשומת לב הופנתה אל הפעילות הגופנית, במיוחד להרזייה, התחלנו להבין שגם למזון תפקיד מוביל בבריאותנו. זה לא מפליא לפיכך שבין סיכומי השנה שחלפה, נמצאה החדשה הבאה במדור WELL שבניו-יורק טיימס, כחדשה שנקראה השנה הכי הרבה - 11 המזונות הטובים שאתם לא אוכלים. ד"ר דינה ראלט ממליצה על כולם והוסיפה עוד אחד. מי שהכין את רשימת ה- 11 הוא ד"ר באודן, מחבר הספר - 150 מזונות הארץ הבריאים.
המשך... |
|
> אנשים , מזון ותזונה
|
 |
רופאים/מדענים, מנהיגי הרפואה המשלימה, חברו יחד לכתוב מאמר מוביל ב- The Wall Street Journal המראה שאכן שינוי דרכי חיים ותזונה הוא הטיפול הטוב ביותר להרבה מכאובים. ארבעת המובילים שנרתמו לכתיבה הם דיפאק צ'ופרה, דין אורניש, רסטון רוי ואנדרו וייל. המחקרים האחרונים מראים שלגופנו יכולת גדולה לריפוי וגם מהירה יותר ממה ששערנו קודם. שינוי דרכי חיים אכן יכול להשפיע דרמטית על בריאותנו.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
מתי בפעם האחרונה קראתם ספר ששינה לכם את תפיסת הגוף שלכם? דורקהיים (1896-1988) היה דיפלומט גרמני שחי ביפן במהלך מלחמת העולם השנייה. ביפן הוא תרגל זן, ירייה בקשת וייתכן שאף אמנויות נוספות. הספר מתאר את התובנות שלו לגבי האופן בו תרגול גופני יכול להיות תרגול רוחני. הבסיס של התרגול הזה הוא ההרה - מילולית בטן - המרכז הגופני ואליבא דדורקהיים גם הרוחני של האדם.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
היפנים הם בין האנשים שתוחלת חייהם היא הארוכה ביותר בעולם, כשמספר בני ה-100 ויותר הגיע לשיא של 36,276, כפי שפורסם בדוח ממשלתי בשבוע שעבר. הנשים היפניות היו בשיא תוחלת החיים העולמית לאורך שנים בעוד שהגברים היפנים נמצאים במקום השלישי לאחר האיסלנדים ותושבי הונג קונג. הכתבה מתארת קשיש יפאני בן 113 הטוען כי סוד אריכות ימיו בכך שהוא מקפיד לאכול כמויות רבות של ירקות /
המשך... |
|
> אנשים פשוטים > קשישים
|
 |
צעירים לנצח הוא מדריך פורץ דרך להאטת ההזדקנות ולהארכת משך חיינו הבריאים והפעילים הרבה מעבר למה שחשבנו שיתאפשר לנו אי פעם. חיי נצח נמצאים ממש בהישג ידנו הודות למחקר המדעי המתקדם ולפריצות הדרך הרפואיות המדהימות המתרחשות בקצב מסחרר. ד"ר סנג'י גופטה, נוירוכירורג והפרשן הרפואי הראשי של רשת CNN, משלב בין תיאורים של תגליות מדהימות ברחבי העולם לבין עצות חיוניות .
המשך... |
|
> אנשים פשוטים > קשישים
|
 |
הרפואה המשלימה משתמשת ברימון לטיפול בבעיות בריאותיות. מיץ גרגירי הרימונים גם מסייעים בהורדת גודש בכבד. להקלה על דלקת פרקים, משתמשים בשמן גרעיני הרימון. לרימון מייחסים גם יכולת למנוע אוסטאופורוזיס ואף טיפול במחלות הנוצרות מעודף חומציות. הממצאים המחקריים שנאספו לאחרונה מצאו כי מיץ הרימונים משפיע לטובה על בריאותנו ומגן מפני התפתחות מחלות לב וכלי דם.
המשך... |
|
> אנשים , מזון ותזונה
|
.JPG) |
מחקר חדש שנעשה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת הרווארד בארה"ב, מצא שתוספי מזון בגלולות או כמוסות המכילים ויטמינים E ,C וביתא קרוטן שהופך בגוף לויטמין A, אינם מביאים כל תועלת לנשים הנמצאות בסיכון למחלות לב וכלי דם. לעומת זאת במחקר אחר נמצא שמזונות המכילים ויטמינים ואנטי-אוקסידנטים מפחיתים את הסיכון למחלות לב.
המשך... |
|
> אנשים , מזון ותזונה
|
|
|
 |
 |
| במבט לאחור |
|
|
 |
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 