 |
הפסיכולוגיה החיובית נוסדה על ידי ד"ר מרטי זליגמן. זהו ענף חדש בפסיכולוגיה המתמקד במחקר אמפירי של תחושות חיוביות, תכונות אופי חיוביות, ומוסדות בריאים וחיוביים. המחקר מראה שאנשים יכולים להיות מאושרים יותר, שבעי רצון מחייהם, בעלי תקווה - ללא קשר לנסיבות חייהם. הפסיכולוגיה החיובית עוסקת בעוצמות ומעלות שמאפשרות לאנשים ולקהילות לפרוח.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
|
 |
החיפוש אחר האושר נראה כעת חסר סיכוי: מחצית מהגורמים לאושר הם תכונות אופי גנטיות. שאר הגורמים: מערכות יחסים, בריאות וקריירה. במחקר השתתפו כאלף זוגות תאומים, זהים ולא זהים. התוצאות העלו כי מחצית מהגורמים לאושר הם תכונות אופי גנטיות, בעוד המחצית השנייה מורכבת ממערכות יחסים בחיי האדם, בריאות, קריירה וכדומה. "זה בהחלט מפתיע", אומר טים בייטס, חוקר מאוניברסיטת אדינבורו שניהל את המחקר.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
|
 |
סקירה על הספר "באושר ובאושר". ד"ר טל בן שחר, מחבר הספר, משתייך לתנועת "הפסיכולוגיה החיובית", מבית מדרשו של הפסיכולוג האמריקאי מרטין סליגמן. הספר מחולק לשלושה חלקים. הראשון, "מהו אושר?", דן בהגדרה; השני, "אושר הלכה למעשה", מציע יישום של האושר בלימודים, בעבודה ובאהבה; בחלק השלישי, "הרהורים על אושר", מעיין המחבר בזיקה בין אושר לבין עזרה לזולת וכן ב"אני הפנימי".
המשך... |
|
> ספרים חדשים
|
 |
חקר האושר, משתלב במגמה חדשה בפסיכולוגיה המודרנית של מחקרים על רגשות חיוביים. עד השנים האחרונות, התרכזו פסיכולוגים בחקר רגשות שליליים כמו שנאה, כעס וכו', והתרכזו בהשפעות שליליות שיש על בני אדם (למשל, מחקרים על דיכאון). לאחרונה, מתפתח תחום מחקרי חדש שנקרא פסיכולוגיה חיובית (או Positive Psychology) שמתרכז באספקטים החיוביים של חיינו כמו אהבה, אושר, הומור וכו.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
|
 |
מי שלא רוצה להיות מאושר, ועם זאת רק מעטים במערב מתייחסים ברצינות לשאלה הפילוסופית מהו האושר, והטענה שאפשר להיות מאושר מעוררת בעיקר גיחוך. מאתייה ריקאר, ביולוג צרפתי שנעשה נזיר טיבטי, מאמין שהשאלה אינה טיפשית, ושיש דרך לעשות אותנו מאושרים. היא אולי לא פשוטה, אבל היא נמצאת בהישג ידו של כל אחד, שכן האושר אינו תלוי בעושר, בריאות או הצלחה מקצועית. אי-אפשר לרדוף אחריו, כי הוא לא נמצא מחוץ לנו, אבל אפשר לגלות אותו. בתוכנו. ויש אמצעים לגלות אותו.
המשך... |
|
> ספרים חדשים
|
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 