מחקרים רבים טוענים שהיעדר שינה - בלי קשר למרכיבים אחרים דוגמת פעילות פיזית - קשור להשמנת יתר ולמחלות כרוניות. ואולם, הציידים־לקטים שנכללו במחקר נמצאו בריאים ובכושר טוב אף שהם ישנים מספר שעות הקרוב לסף השינה הנמוך בחברות המתועשות: בלילה אופייני הם ישנים 5.7-7.1 שעות שינה. |