|
אגרון
|
 |
צריכה קבועה של משקאות ממותקים, ובייחוד של משקאות דיאטטיים, מעלה את הסיכון לדיכאון בקרב בני 50 ומעלה. כך עולה ממחקר אמריקאי נרחב שממצאיו מתפרסמים השבוע. המחקר החל באמצע שנות התשעים והשתתפו בו 263,925 נבדקים בני 50 עד 74 שלא סבלו בעבר מדיכאון. בתום עשור של מעקב אחר הרגלי השתייה שלהם אובחנו 11,311 מתוכם כסובלים מדיכאון קליני.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
הוספת זרעי פשתן לתפריט של חולים עם מחלת עורקים היקפית מביאה לירידה גדולה בלחץ הדם, כך לפי מחקר חדש שהוצג לאחרונה בכנס השנתי מטעם אגודת הלב האמריקאית. במחקר השתתפו 110 חולים שחולקו באקראי לשתי קבוצות, אחת מהן קיבלה תוספת של 30 גרם זרעי פשתן ליום, והשנייה טופלה בפלסבו. המאפיינים הבסיסיים היו דומים בשתי הקבוצות, כאשר כ-75% מהחולים סבלו מיתר לחץ דם.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
|
 |
התפתחות המכשירים המשמשים את האדם לבישול ולאכילה עומדת במוקד ספר חדש, "Kitchen Consider the Fork: A History of Invention in the" ("קחו לדוגמה את המזלג: ההיסטוריה של ההמצאה במטבח"). כתבה אותו בי וילסון הבריטית, בעלת טור והיסטוריונית בתחום הגסטרונומיה. הסיפור מתחיל בספלים וקערות פרהיסטוריים שיוצרו מכל חומר שהיה זמין ומתאים למטרה. כמה תרבויות המשיכו במנהג הזה.
המשך... |
|
> אנשים בעת העתיקה
|
 |
לפי דעתה של רחל טלשיר הכי קשה להקפיד ללעוס לאט וביסודיות. זה נשמע, לפחות בפעם הראשונה, מגוחך. מה זה להקפיד ללעוס לאט וביסודיות לעומת הפרידה ממנעמי החיים? רבים וטובים גורסים כי עצם הלעיסה האטית והיסודית עשויה לרפא מחלות מעיים וכיב קיבה. לעיסה נכונה לא רק משפרת את העיכול אלא גם מגבירה את זרימת הדם ומחזקת את שרירי הלסת. כאשר לועסים לאט וביסודיות מושגת תחושה שובע.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
ד"ר דינה ראלט , אשר הידע המעמיק שלה על תהליכים פיסיולוגיים ומנטליים הפך אותה בשנים האחרונות לאחת המומחיות לבריאות הוליסטית בישראל, פיתחה לאחרונה את הקורס (חינם!!) "הסירו דאגה מגופכם קורס לימוד (7 שעורים) למהלכי בריאותנו לאפשר לנו לתכנת את דרכינו להרזיה, דהיינו ללמוד לחיות עכשו". ד"ר דינה ראלט גיבשה כאן בקורס תובנות רבות על תזונה והשמנה והתמודדות נכונה.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
הטרנד של לקיחת תוספים בלתי מבוקרת בעייתי בבסיסו.הבעיה העיקרית נעוצה כיום בקונפליקט שבין לקיחת תוספים במקרה שבאמת קיים מחסור לבין לקיחת תוספים בכמויות מופרזות, ללא המלצת אנשי מקצוע. אמנם קיימים חוסרים תזונתיים גם בחברת השפע, בשל אכילת מזון בעל ערך תזונתי נמוך ומגבלת קלוריות של התפריט למניעת השמנה, אך זמינות התוספים ללא צורך בייעוץ מקצועי מאפשרת לחברות לשכנע את הציבור.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
.JPG) |
פרוביוטיקה יכולה לעזור בהורדת רמות הכולסטרול הרע בדם. כך מצא מחקר חדש שנערך במחלקה לרפואה של אוניברסיטת מק'גיל במונטריאול ופורסם ב- American Heart Association's Scientific Sessions. המחקר מצא כי מוצר המכיל בקטריה פרוביוטית מהונדסת יכול לגרום להורדת רמת הכולסטרול הרע בדם. המחקר שבדק את השפעת המוצר על רמות הכולסטרול בדם, כלל 127 משתתפים מבוגרים.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
|
|
 |
 |
| במבט לאחור |
|
|
 |
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 