|
אגרון
|
.JPG) |
דיאטה המבוססת על מזונות מהצומח בלבד (ללא בשר,ביצים,מוצרי חלב) עלולה לסכן את בריאות העצם. מחקר קליני התערבותי חדש שהתפרסם לאחרונה ב Journal of Women's Health הראה כי דיאטה המבוססת על מזונות מהצומח אינה מכילה מספיק רכיבים החיוניים לבריאות העצם גם אם היא קפדנית ומבוקרת. המחקר נערך בקרב 119 נשים ובחן את השפעת דיאטה מבוססת מזון מן הצומח.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
הנטורופתיה היא שיטת טיפול וריפוי הרואה את האדם בצורה ריאלית, כשלמות אורגנית אחת - הוליסטית. שלמות זו היא בעלת ממדים רבים ושונים, כגון הממד הנפשי, הממד הרוחני והממד הגופני, אשר תפקודם תלוי זה בזה. כלומר, כל שינוי באחד מהממדים הללו, מוביל לשינוי בכל הממדים האחרים. הטיפול הנטורופתי מבוסס על ההכרה כי לגוף יש לא רק את היכולת הטבעית להתנגד למחלה, אלא גם מנגנונים פנימיים לשיקום ולוויסות עצמי.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה > רפואה אלטרנטיבית
|
 |
אם אתם מרגישים לא טוב אחרי טיסה, אז הסיבה יכולה בהחלט להיות המזון שהגישו לכם ואכלתם בתיאבון . סקר של סוכנות הFDA האמריקאית מגלה כי המזון המוגש במטוסים הוא לעתים עתיר חיידקים וגורם לזיהומי קיבה . הבעיות נובעות צשינוי מצבי הקירור והחימום של המזון במטוסים. אם זהו המצב בטיסות של החברות האמריקאיות סביר להניח כי בעיות דומות קיימות גם בקרב חברות תעופה בינלאומיות אחרות.
המשך... |
|
> אנשים , מזון ותזונה
|
 |
ספרי הדיאטה הסותרים הם לא בטעות. הם בכוונה. המטרה היא לגרום לאנשים להרגיש שאין להם שום דבר אמיתי או אינטיליגנטי שהם יכולים לעשות או להגיד בקשר לאוכל שלהם, כי הוא הרי לא "אוכל" (שזה דבר של בני אדם), אלא "תזונה" (שזה דבר של מדענים). התייחסות מעניינת לספרו של מייקל פולן " דילמת השפע" . מי שניזון מתקשורת המיינסטרים מקבל מושג מאוד מעוות על מה שקורה בתחום המזון והדיאטות.
המשך... |
|
> אנשים , מזון ותזונה
|
 |
השאלה העתיקה בדבר היכולת שלנו לעכל בשר אל מול מזון צמחי ממשיכה להעסיק רבים גם כיום. ישנם חוקרים הטוענים לטובת היכולת שלנו לצרוך מזונות מן החי (בשר, עוף ודגים), ומסבירים כי היא נובעת מהמבנה האנטומי של השיניים שלנו: כארבעה ניבים ו-20 שיניים טוחנות. מנגד, ישנה הטענה לפיה אורך מערכת העיכול שלנו מלמד על היכולת לעבד מזון צמחי. מזון חלבוני מהחי עלול לתסוס זמן ארוך מדי במערכת העיכול של בני אדם.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
אכילה של חופן אגוזי פקאן בכל יום עשויה לסייע בהגנה על מערכת העצבים. כך על פי מחקר חדש שפורסם בשנת 2010 בכתב העת Topics in Nutraceutical Research. על פי המחקר החשוב הזה, תוספת של אגוזי פקאן לתפריט היומי עשויה לעכב תהליכים של ניוון תאי עצב מוטוריים הקשורים בגיל. ניוון זה מתרחש בין היתר במחלת ה-ALS, המכונה גם מחלת לו-גריג.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
כמה עצות שימושיות ומועילות לשמירת משקל מבלי לעבור את יסורי הדיאטה. "שינה במקום נשנוש, הקפידו על גיוון בארוחות ושמרו על פיתויים מימים רזים. כמה הרגלים שכדאי להחליף. מחקר אמריקאי מצא כי שעת שינה נוספת בכל לילה תסייע לכם להשיל ממשקל הגוף שבעה ק"ג בשנה, בהתבסס על צריכה יומית של 2,500 קלוריות. פתחו את הארוחה עם מרק מבושל.
המשך... |
|
> אנשים , מזון ותזונה
|
|
|
 |
 |
| במבט לאחור |
|
|
 |
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 