|
אגרון
|
 |
המחקרים האחרונים המוכיחים את הקשר בין התערבות תזונתית לשנוי לחץ דם, הביאו לסיומו את הויכוח, והוכיחו את הרלוונטיות של הגישה התזונתית במניעה וטיפול בי ל"ד בכל השלבים - החל ממניעה מוקדמת ועד לתמיכה תזונתית תוך כדי טיפול תרופתי. במאמר זה תינתן סקירת מחקרי ההתערבות האחרונים: מחקר DASH, מחקר DASH SODIUM וכן ממצאים לגבי קשר ההשמנה והאינסולין ליתר לחץ דם.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
אלה שהרגישו שהם נושאים באחריות על מטלות הבית היו בסיכון מוגבר ללחץ דם גבוה. החוקרים הסבירו כי זה לא עומס העבודה או הזמן שבמסגרתו מבצעים את המטלות, אלא האחריות הנתפסת באשר למשימה והלחץ הקשור להתמודדות עמה - הוא שגורם לעיקר הנזק. עוד עלה מהמחקר שיש מטלות ביתיות שעלולות להזיק ללב יותר מאחרות. הקשר החזק ביותר ללחץ דם גבוה נבע ממטלות ביתיות כמו ניקוי, בישול וקניות.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
סקירה מקצועית של 18 מחקרים רפואיים הובילה למסקנה חד משמעית: עלייה בצריכת ויטמין D בדם מביאה לירידה בסיכון ליתר לחץ דם. מטרת סקירת הספרות והמטה-אנליזה שפורסמה בכתב העת Journal of Hypertension, היתה לבחון את הקשר בין רמת ויטמין D ליתר לחץ דם. מסקנות מחקר מקיף זה מאששות את ההנחה כי קיים קשר הפוך בין רמת ויטמין D בדם ליתר לחץ דם, ומחזקות את חשיבות הטיפול בוויטמין D.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
אם תשאלו כל מומחה לרפואה מונעת, פירות וירקות עשירים באשלגן הם חלק חשוב בכל תוכנית להפחתת יתר לחץ דם. השאיפה היא לא פחות מ- 2,000 מ"ג אשלגן ביום, ולא יותר מ- 4,000 מ"ג ביום. אם להגיד את זה בצורה הכי פשוטה: אנשים שסובלים מיתר לחץ דם, מצליחים להפחית יתר לחץ דם באמצעות פעילות גופנית. פעילות גופנית עוזרת ללב להשתמש בחמצן בצורה יעילה יותר.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
|
 |
מרבית מהמטופלים נזקקים לתרופות רבות לאיזון לחץ הדם - לעתים ארבע או חמש תרופות - ורק מיעוטם מגיבים היטב לתרופה אחת בלבד. עדיף לטפל בחולה באמצעות כמה תרופות במינונים נמוכים יחסית, במקום להסתמך על תרופה בודדת במינון גבוה. פותחו תרופות משלב, המכילות יותר מתכשיר אחד באותה גלולה. ההיענות לטיפול של חולים שנטלו תרופות משלב היתה גבוהה פי שלושה לאחר שנה של טיפול, בהשוואה לחולים שנטלו את אותן התרופות בנפרד.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
|
 |
חוסר שינה עלול לגרום לבעיות בריאות שונות ומגוונות, חלקן בלתי הפיכות. שינה טובה היא לא פינוק או מותרות. רבים מאיתנו אינם מודעים לעובדה כי מחסור בשינה טובה, עלול לגרום לבעיות בריאות שונות, החל מבעיות מתונות, כמו עלייה במשקל ועד בעיות מסכנות חיים כמו התקף לב.בעיות שינה פוגעות באיכות החיים וגורמות לעייפות במהלך היום, חוסר ריכוז, עלייה במשקל ועוד.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
|
 |
נתונים אפידמיולוגיים מצביעים על קשר אפשרי בין מיעוט שינה והתפתחות יתר לחץ דם. מחקרים אחרים הראו שיש עליה בלחץ הדם לאחר המנעות משינה או חסך בשינה, מה שיכול להצביע על כך שחוסר בשינה עלול לגרום לעליה בפעילות העצבית הסימפטית וליתר לחץ דם הנובע מכך.
נתוני לחץ הדם נתקבלו מקרב 670 צעירים שהיו חלק ממחקר שבחן התפתחות מחלות כליליות בצעירים.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
|
|
|
 |
 |
| במבט לאחור |
|
|
 |
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 