 |
פעם העריכו שהטיפול המקוון - באימייל, בפורום, בצ'ט ובשיחת וידיאו - יחליף את הפגישות עם הפסיכולוג. זה, כמובן, לא קרה, אבל מה בכל זאת למדנו משנים של טיפולים ברשת? פסיכולוגים רבים שהתנסו בטכניקה טוענים כי היא אינה יעילה, לפחות בחלק ניכר מהמקרים. הד"ר בונשטיין מספר שבשלב הראשון התלהב מאפשרויותיו של הטיפול המקוון, אבל במשך הזמן התאכזב מהטכניקה.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
|
 |
תנוחות היוגה, השליטה בנשימה והמדיטציה עשויים להוות כלי עזר חשובים על מנת להרגיע מוחות הסובלים ממצוקה נפשית או דיכאון. כך עולה ממחקר חדש. מדובר באחד המחקרים הראשונים המוכיחים את הקשר בין המוליך העצבי ופעילות גופנית כגון יוגה. מדובר באחד המחקרים הראשונים המוכיחים את הקשר בין המוליך העצבי ופעילות גופנית כגון יוגה. המחקר פורסם בכתב העת Journal of Alternative and Complementary Medicine .
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
שיטת טיפול פסיכולוגית חדשה מנסה לשים בצד את כל החוויות הרעות שעברו עלינו במהלך חיינו ולאתר את הזוויות החיוביות, שבאמצעותן ניתן לבנות סיפור חלופי למציאות, חנה-רחל פרומין, ממפיצי השיטה בארץ, אומרת שבעזרת הסיפורים האלו, המכונים "הסיפורים המועדפים", כל אחד יכול להשתחרר מפחדי העבר ולהתחיל את חייו מחדש, בהצלחה רבה יותר. על "התראפיה הנרטיבית", תחום חדש יחסית ברפואת הנפש,
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
|
 |
חוקרים מהאוניברסיטה האוסטרלית הלאומית מצאו כי התקשרויות קצרות דרך האינטרנט הן כלי טיפולי יעיל בדיכאון. ההתקשרויות היו יעילות בהקלה על סימני הדיכאון לא רק באופן מיידי, אלא גם לאורך זמן, ויעילותן היתה דומה ליעילות טיפול פסיכותרפי. החוקרים, בראשות פרופ' הלן כריסטנסן, הראו כי האינטרנט הוא אכן כלי אפקטיבי לטיפול כמו טיפול במגע ישיר עם מטפל.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
|
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 