|
אגרון
|
 |
"הספר מציע להתמקד במחלים ולא במחלה, במה שיש במקום במה שחסר ופגוע. לקיחת חלק פעיל במסע ההחלמה מעצימה את המתמודד ומסבה את שימת הלב לכוחות שבפנים, כדי להרבות את ´האינטליגנציה הבריאותית´, המושג הקולע שמציעה מירה אציל, ומתייחס לאיכות החשובה שתורמת לשיפור ההתמודדות וההחלמה ממחלות קשות." ספרה של הפסיכולוגית ד"ר מירה אציל .
המשך... |
|
> אנשים פשוטים > סיפורי התמודדות
|
 |
הפחתה של צריכת הקלוריות יכולה לעזור למוח שלכם. צום בפרקי זמן סדירים עשוי לסייע להגן על המוח מפני מחלות ניווניות, כך אומרים חוקרים מהמכון הלאומי לחקר הזקנה (NIA) בבולטימור שבארה"ב. לדברי החוקרים, הם מצאו ראיות לכך שהימנעות מאכילה במשך יום או יומיים בכל שבוע עשויה להגן על המוח מפני חלק מההשפעות הקשות של מחלות כמו אלצהיימר, פרקינסון ובעיות בריאות אחרות.
המשך... |
|
> אנשים , מזון ותזונה
|
 |
מגנזיום מהווה מרכיב חיוני לכ-300 תגובות ביוכימיות שונות בגוף. הוא חיוני לתפקוד השרירים והעצבים, בדיקות דם לא באמת משקפות את תקינות רמת המגנזיום בגוף... קיימת בדיקה מיוחדת להערכת רמות מגנזיום בגוף, אבל לצערנו זו אינה בדיקה שזמינה לציבור. עובדה מעניינת היא שלסידן ולמגנזיום תפקודים משלימים אך הפוכים: סידן שותף לכיווץ השריר ומגנזיום להרפיה.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
|
 |
מחקר חדש קבע כי פעילות גופנית בעוצמה בינונית, למשל הליכה מהירה מדי יום, מאריכה את תוחלת החיים בשלוש שנים . מחקרים רבים הצביעו על תרומתה של פעילות גופנית סדירה הן לבריאים והן לחולים, אך רבים עדיין לא מוצאים את הזמן בתירוצים שונים. מחקר חדש מצביע על כך שגם פעילות גופנית למשך 15 דקות ביום מביאה תועלת בריאותית משמעותית ומאריכה את החיים בשלוש שנים בממוצע.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
שנים שבודהיסטים ויוגים מפצירים בנו לתרגל מדיטציה. אבל בשביל המדע מדיטציה היא תחום מחקרי יחסית חדש. ובכל זאת, מחקרים מראים שמוח במדיטציה פשוט עובד אחרת, ותרגול קבוע יכול לסייע לשמור על הבריאות, לחדד את הפוקוס המנטאלי ולהשיג יותר שליטה על המצב הרגשי. למדיטציה יש לפחות שני יתרונות כשזה מגיע לבריאות: אחד פסיכולוגי והשני פיסיולוגי.מאמר שנכתב ע"י טל פלג באתר ד"ר יאנג.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
בשנים האחרונות נעשו מחקרים שונים שבקשו לבדוק באופן מדעי את השפעת האמונה על מצבו הבריאותי של האדם, ונמצא שאנשים דתיים מאריכים חיים יותר מחילוניים ואף שתפילות מחזקות את המערכת החיסונית, מאטות את קצב פעימות הלב ומורידות לחץ דם.לאחר שהמחקרים הוכיחו את השפעת האמונה על הבריאות, הגיע מחקר אחר שסתר את הממצאים שקדמו לו. אז מי צודק? ולמה בכלל לנסות להוכיח את קיומו של זה המכונה אלוהים?
המשך... |
|
> אנשים פשוטים
|
 |
בפרויקט מחקר רחב היקף של חוקרים בריטים "אמון השוויון" ("Equality Trust") שמו, נסקרו 23 מדינות מערביות. לפי הממצאים, שפורסמו ב-2009, ככל שהפערים היו גדולים יותר המדינה דורגה במקום נמוך יותר בשורה של מדדי איכות חיים ובריאות. יפאן וסקנדינוויה, השוויוניות יותר, בולטות בדירוגן הגבוה במדדי הבריאות ואיכות החיים. לעומתן, בכל המדדים בולט דירוגה הנמוך של ארצות הברית הלא-שוויונית.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בדמוגרפיה
|
|
|
 |
 |
| במבט לאחור |
|
|
 |
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 