 |
מחקרים מדעיים מהשנים האחרונות, מאששים את מה שידעו הקדמונים ואף למעלה מזה. עלי עץ הזית, כך נמצא, מכילים חומר בשם אולאורופין, המקנה להם טעם מר להגנה מטורפים, שבכוחו לעכב התרבות תאים סרטניים (של סרטן השד, מלנומה, לוקמיה ועוד) ולגרום להם למעשה "להתאבד".עוד נמצא, שעלי הזית טובים להורדת לחץ דם. סקירת יתרונות הבריאות של צמח העץ הזית ומחקרים בנושא.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
במשך כארבעה עשורים נבדקו 2,500 גברים שקיבלו המלצות לחיים בריאים. מעטים מהם הקשיבו להן במשך השנים, אבל אלה שעשו כן הרוויחו."25 המתנדבים שהצליחו לעמוד בהוראות שניתנו, אומנם לא חסינים היום מפני כל המחלות, אבל גם אם פיתחו אותם, זה היה בשלב מאוחר לעומת אלה שהזניחו את בריאותם", הסביר פרופסור פיטר אלווד, עורך המחקר. ואכן, התוצאות הראו כי אלו שחיו אורח חיים בריא "דחו" את מחלות הלב שלהם..
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
החוקרים, שפרסמו את ממצאיהם בכתב העת Journal of the American Osteopathic Association, מדווחים שמצאו כי ב-90% מהערכים היו הצהרות שסתרו את העדויות הרפואיות העדכניות ביותר - וזאת בלי להתייחס לערכים בהם היה חסר מידע רלוונטי חשוב. הם סיכמו כי הערכים הרפואיים המרכזיים שנבדקו בויקיפדיה מכילים "טעויות רבות" כאשר משווים את המידע למקורות מדעיים.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
.JPG) |
בשנים האחרונות מתחילות להצטבר עדויות לכך שליין עשויה להיות השפעה מיטיבה על בריאות העצם. מחקר חדש מראה כי ייתכן שניתן לייחס את ההשפעה לרזברטרול.הרזברטרול הוא חומר טבעי השייך לקבוצת הפוליפנולים, הנמצא בעיקר בקליפות ענבים אדומים, יין אדום ובוטנים. החומר מפורסם כנוגד חמצון וכבעל תכונות אנטי-דלקתיות ומחקרים שנערכו במכרסמים מצאו כי הוא עשוי להגן מפני איבוד עצם.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
הפסיכולוגית ברברה פרדיקסון מאוניברסיטת צפון קרולינה מצאה קשר מרתק בין מדיטציה על מחשבות טובות ובין שיפורים במצבי בריאות גוף או נפש. מדיטציה כזאת יכולה לתמרץ את המערכת החיסונית, להגן על מערכת הלב, להפחית רגישות לסטרס, לשפר כושר חשיבה ובקרה ריגשית ואפילו להגביר אמפתיה, חברתיות והערכה עצמית. בשנים האחרונות מצטבר הרבה מידע על הקשר ההדוק בין הבריאות הגופנית והפסיכולוגית.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
בעוד גלוטן מרכיב את החלק הארי של החלבון בחיטה, ומצוי גם בשעורה, שיפון, כוסמין וכדומה, חושפים מחקרים שונים כי החיטה מייצרת למעלה מ-23,000 חלבונים שונים, שכל אחד מהם יכול לגרום לתגובה דלקתית שעלולה לפגוע בבריאותינו. אחד מאותם חלבונים הוא wheat germ agglutinin (WGA), שהוא למעשה רעל צמחי, הנמצא בעיקר בזרע ובקליפה של החיטה, ונושא עימו חלבונים רבים הנמצאים במערכת העיכול,
המשך... |
|
> אנשים , מזון ותזונה
|
 |
אחד הדברים החשובים לדעת על שימוש בויטמינים הוא שישנה דרך נכונה לשלב בצורה אופטימלית את הוויטמינים והתזונה שלנו. שירלי קטרון, רוקחת ודיאטנית ברשת סופר-פארם, מעניקה 12 טיפים שחשוב לדעת כדי למקסם את התועלת מהוויטמינים, ובאמת לקבל מהם את המיטב. לגזור ולשמור ליד מדף התרופות. סקירה אשר נכתבה ע"י יוליה פריליק באתר האינטרנט onlife.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 