|
אגרון
|
 |
הקריאה להיות אדם פעיל ומעורב איננה רק קלישאה של קואצ'רים ומנטורים. היא מבוססת על מדע מוצק, ויש לה הרבה יתרונות
יצירה ועשייה פיזית, כמו גם יצירה ופעילות מנטלית, מתגמלות אותנו כך שנרצה להמשיך. הכימיקלים שמשתחררים במוח (נוירוטרנסמיטרים כגון דופמין) הם הדרך של המוח שלנו לדרבן אותנו לעשות עוד ועוד.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
|
 |
חוקרים מצאו שבמהלך אימון גופני משתחררות לזרם הדם שלפוחיות שיודעות להגיע לכבד ולאותת לו להתניע את חילוף החומרים ולהגביר את ייצור האנרגיה. בעת פעילות גופנית חלקים בגופנו המרוחקים זה מזה כנראה מתקשרים באמצעות שלפוחיות זעירות מלאות בחלבונים. הן נעות בנחישות דרך מחזור הדם מתא אחד למשנהו - נושאות מסרים ביוכימיים דחופים. כך עולה ממחקר חדש וחשוב שעוסק בביולוגיה של הפעילות הגופנית,
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
תוצאות המחקר הראו חיובי קשר חזק בין פעילות אירובית ובין מצב הקוגניציה של המשתתפים. הקבוצה הפעילה הראתה האטה ברורה בהידרדרות תפקודי המוח, בעוד שבקבוצה שלא עסקה בתרגולים גופניים נצפתה הידרדרות. "מצאנו עלייה סטטיסטית משמעותית בתפקודים הקוגניטיביים אצל הנחקרים שהשתתפו בפעילות גופנית לעומת אלה שלא השתתפו בפעילות כזו", אמר גרגורי פנזה, החוקר הראשי מאוניברסיטת קונטיקט.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
|
 |
שיח חולמים הוא סיפורם של אלפי צעירים ישראלים חדורי תחושת שליחות, שבחרו לממש חלום אישי וקבוצתי לשנות את פניה של החברה הישראלית, להקים קהילות חדשות ברחבי הארץ, ולייצר מארג אנושי מגוון, שונה מההוויה האינדיבידואלית שהשתלטה על ישראל בשנים האחרונות.הקהילות שלהם פועלות בצניעות ובמסירות תוך תנופת עשייה בתחומי החינוך והחברה באזורים הפחות מוארים ומרכזיים של הארץ.
המשך... |
|
> ספרים חדשים
|
 |
המתנות הגדולות ביותר שילד יכול לקבל הן פתיחות ורוחב מחשבה, נדיבות לב, וניצוץ של יצירתיות. הפעילויות הכלולות בספר זה הן שיעורי חיים פשוטים ומעוררי מחשבה המבוססים על עקרונות אוניברסאליים.אפשר ללמוד כל אחד מהם עם הילד בתוך פחות מעשר דקות; כולם קלים להכנה ולהבנה; בכולם נעשה שימוש בחפצים המצויים בכל בית והם תומכים בכל אחת מההשקפות הדתיות או הרוחניות.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בחינוך
|
.JPG) |
בעשורים האחרונים אנו שומעים יותר ויותר על המונח הרפואי ADHD או ADD ובעברית תקנית: הפרעת קשה וריכוז עם או ללא היפראקטיביות. הפרעה זו אגב, אובחנה כבר בשלהי המאה ה-19 והגירויים הסביבתיים שהתווספו מאז רק העלו את שכיחותה באוכלוסייה, עד שהיום הערכות שונות גורסות כי 3-10 אחוז מכלל תלמידי בתי הספר היסודיים לוקים בה. על הקשר החיובי שבין פעילות גופנית בקרב ילדים לבין הפרעות קשב וריכוז.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
|
 |
מהשמנה, דרך מחלות לב ועד סרטן - מחקרים מצביעים על כך שעבודה משרדית פוגעת בבריאות. פעילות גופנית בשעות הפנאי לא תגן מפני הנזקים. ישיבה מרובה עלולה לגלח שנים מהחיים. מחקר של החברה האמריקאית לסרטן מצא כי הסיכון למוות מוקדם עלה ביחס ישר לזמן שאנשים בילו בישיבה, ללא קשר לפעילות הגופנית שהם ביצעו. הסקירה מפרטת שורה של מחקרים שנערכו לאחרונה וגם המלצות.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
|
|
|
 |
 |
| במבט לאחור |
|
|
 |
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 