|
> הבריאות שלך
|
 |
ד"ר מורגן טומס , המתגורר כבר כמה שנים בישראל , מאיר את עיניננו בכתבה חשובה בבלוג שלו על הסכנות האורבות לנו מלפני השינה ועל סכנת ההתייבשות בבוקר בה אנו לא חשים. לפני השינה , ממליץ ד"ר מורגן טומס, על כן , לשתות לחות שתי כוסות מים כפי שממליצים גם מומחים רפואיים ברחבי בעולם. גם כאשר מתעוררים בבוקר מוקדם יש לשתות דבר ראשון כמה כוסות מים ורק לאחר שעה לאכול ארוחת בוקר.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
נתונים אפידמיולוגיים מצביעים על קשר אפשרי בין מיעוט שינה והתפתחות יתר לחץ דם. מחקרים אחרים הראו שיש עליה בלחץ הדם לאחר המנעות משינה או חסך בשינה, מה שיכול להצביע על כך שחוסר בשינה עלול לגרום לעליה בפעילות העצבית הסימפטית וליתר לחץ דם הנובע מכך.
נתוני לחץ הדם נתקבלו מקרב 670 צעירים שהיו חלק ממחקר שבחן התפתחות מחלות כליליות בצעירים.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
כמה פעמים שמעתם את צירוף המילים "אני צריך לישון על זה!"? כעת מסתבר, לפחות מתוך מחקר מדעי, שיש לכך בסיס. צוות מחקר ובראשו ד"ר שרה מדניק מאוניברסיטת קליפורניה בסן דייגו, הוכיח שגם תנומת אחר צהריים, שלא לדבר על שנת לילה מלאה, מסייעת במידה משמעותית - 40 אחוז - במציאת הפתרון הנדרש לבעיה סבוכה.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
ב-2007 השקיע NCCAM כ-9.1 מיליון דולר במחקר על דיקור סיני. "אחד המחקרים היותר מעניינים שנעשו בדיקור הסיני עוסק בשאלה כיצד טיפול זה עשוי להשפיע על תפקוד המוח "באמצעות סורק תהודה מגנטי, התברר שבעת ביצוע הליכי דיקור סיני אזורים ספציפיים במוח מגיבים לטיפול". במרכז של בית הספר לרפואה ג'ון הופקינס משתמשים באקופונקטורה במשולב עם טיפולים רפואיים יותר קונבנציונליים.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
אחד הסיכונים הרפואיים הקשים שנלווים לטיסה במטוסי נוסעים וקווי תעופה הוא התפתחות קרישי דם מסכני חיים, שעלולים, חלילה, לגרום לתסחיף ריאתי. לאחרונה מצטברות בספרות הרפואית ראיות חדשות סביב הסיבוך המוכר. מאמר שפרסמו ראשי החברה האירופית לקרדיולוגיה קובע כי הסיכון להיפגע מקרישי דם עולה משמעותית בטיסות שנמשכות מעל לארבע שעות.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
קבוצת חוקרים מאוניברסיטת UCLA נסתה לאמוד את היחסים בין צריכת תה שחור או ירוק, להקטנת הסיכון לשבץ מוחי בבני אדם. לצורך הערכה זו אספו החוקרים את כל המחקרים שכללו שתית תה מהסוגים הנידונים ושבץ מוחי. החוקרים מצאו שללא קשר לארץ המוצא, פרטים שצרכו שלוש כוסות תה ויותר ליום, הפחיתו את הסיכון לשבץ מוחי ב - 21%, בהשואה לאילו שצרכו כוס תה אחת או פחות מכך ליום.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
ניתוח הממצאים מצביע בבירור שדיאטה ים־תיכונית ו"דיאטת אטקינס" אפקטיביות יותר מדיאטה דלת־שומן וכנראה גם בריאות יותר. כך עולה ממחקר ישראלי רחב־היקף שפורסם באחרונה בירחון New England Journal of Medicine. לדברי החוקרת שי, "הוכח שיש יתרונות בריאותיים דווקא לדיאטה הים־תיכונית ולדיאטה דלת־הפחמימות על־פני דיאטה דלת־השומן, המקובלת כיום בעולם המדעי."
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
|
|
 |
 |
| במבט לאחור |
|
|
 |
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 