|
> הבריאות שלך
|
 |
דו"ח מבקר המדינה שפורסם בחודש שעבר(2011) חשף אוזלת יד והזנחה מתמשכת מצד קופות החולים בכל הנוגע לפיקוח על צריכת תרופות של קשישים. לפי הדו"ח, 34.3% מהקשישים המבוטחים בשירותי בריאות כללית צורכים מדי יום שמונה תרופות או יותר. למרבה הצער, רבים מהקשישים נוטלים תרופות מיותרות, הגורמות סיבוכים בריאותיים, נפילות ושברים, וכתוצאה מכך גם אשפוזים שאינם חיוניים.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
.JPG) |
לאחרונה פורסם בכתב עת מוכר העוסק בדמנציה מחקר שנערך בקרב בעלי רמת כולסטרול בינונית וגבוהה במשך ארבעים שנה. במחקר נמצא כי אנשים הסובלים מרמה גבוהה של כולסטרול, ואפילו מרמה גבולית (מעל 240 מ"ג לדציליטר דם), יש סיכוי גדול יותר לחלות באלצהיימר לעת זקנה. למעשה, הסיכוי עולה ב-52-66% בהשוואה לאנשים שאינם סובלים מרמות גבוהות של כולסטרול.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
"חלב עיזים נחשב למאכל בריא התורם גם להארכת תוחלת החיים", אומרת ד"ר רלי אבל, מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה בקופת חולים כללית, מחוז מרכז. "חלב וגבינות עיזים הם מיסודות הדיאטה הים תיכונית, הידועה כיום ממחקרים כתורמת לבריאות ואריכות חיים. כך למשל בכרתים, שם צורכים חלב פרה לצד חלב עיזים וכבשים, אחוז מחלות הלב נמוך ביותר. בצרפת נהוג לצרוך גבינות עיזים ובאיטליה גבינות צאן".
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
הליכה שלוש פעמים בשבוע שיפרה את ביצועי החלק במוח החיוני ליצירת זיכרונות בקרב אנשים בשנות ה-60 לחייהם. בקרב מבוגרים בריאים, ההיפוקמפוס - חלק במוח החיוני ליצירת זיכרונות - מתחיל להתנוון בגיל 55-60. כעת, פסיכולוגים טוענים כי ניתן לדחות את אותה ההתנוונות ולשפר את הזיכרון באמצעות הליכות סדירות. ההולכים שיפרו את יכולות ההיפוקמפוס ב-2% בממוצע.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
בשורה מפתיעה מגיעה החודש מבית הספר לבריאות הציבור באוניברסיטת הארוורד: חוקרים מצאו כי שתיית קפה מסייעת למנוע התפרצות של סרטן הערמונית. במחקר, שבחן את הסיכון לפתח סרטן ערמונית קטלני, שבו נגרמת תמותה מהירה לאחר שהגידול שולח גרורות לעצמות, נמצא כי שתייני קפה מצויים בסיכון מופחת לפתח את המחלה הקשה. במחקר השתתפו 47,911 גברים העוברים מעקב במסגרת מחקרית.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
מחקר חדש מציע שאכילת מזון העשיר בחומצות שומן בלתי רוויות (PUFA) כמו דגי סלמון ואגוזים יכולה לסייע במניעת דלקת חניכיים ומחלות חניכיים אחרות.החוקרים מצאו שלאנשים שהתזונה שלהם הייתה עשירה בחומצות שומן בלתי רוויות היה סיכוי של 30% פחות לפתח מחלת חניכיים מאשר אנשים שלא צרכו חומצות שומן כלל או צרכו מעט. המחקר התפרסם בכתב העת Journal of the American Dietetic Association.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
אלה שהרגישו שהם נושאים באחריות על מטלות הבית היו בסיכון מוגבר ללחץ דם גבוה. החוקרים הסבירו כי זה לא עומס העבודה או הזמן שבמסגרתו מבצעים את המטלות, אלא האחריות הנתפסת באשר למשימה והלחץ הקשור להתמודדות עמה - הוא שגורם לעיקר הנזק. עוד עלה מהמחקר שיש מטלות ביתיות שעלולות להזיק ללב יותר מאחרות. הקשר החזק ביותר ללחץ דם גבוה נבע ממטלות ביתיות כמו ניקוי, בישול וקניות.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
|
|
 |
 |
| במבט לאחור |
|
|
 |
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 