|
> הבריאות שלך
|
.JPG) |
מחקר חדש שנעשה בדנמרק מוכיח כי רמות נמוכות של כולסטרול "טוב" לא גורמות לעלייה בסיכון לחטוף התקף לב. אבל לאנשים עם כולסטרול "טוב" נמוך יכולות להיווצר בעיות אחרות למרות שפע של ראיות כי אנשים עם רמות נמוכות של כולסטרול טוב מועדים ליותר התקפי לב, מחקר חדש מוכיח כי חוסר בכולסטרול טוב הוא לא האשם בכך. המחקר אישש את הקשר בין רמות נמוכות של HDL, הכולסטרול הטוב לבין עליית הסיכון להתקף לב.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
מחקר חדש קבע כי פעילות גופנית בעוצמה בינונית, למשל הליכה מהירה מדי יום, מאריכה את תוחלת החיים בשלוש שנים . מחקרים רבים הצביעו על תרומתה של פעילות גופנית סדירה הן לבריאים והן לחולים, אך רבים עדיין לא מוצאים את הזמן בתירוצים שונים. מחקר חדש מצביע על כך שגם פעילות גופנית למשך 15 דקות ביום מביאה תועלת בריאותית משמעותית ומאריכה את החיים בשלוש שנים בממוצע.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
.JPG) |
מהו יעד הטיפול? עד כמה להוריד את לחץ הדם ומהי נקודת האיזון? האם הטיפול בזקן ובצעיר צריך להיות זהה? מי נמצא בקבוצת הסיכון ומהי דרך הטיפול המומלצת כיום? מה הקשר בין יל"ד ובין תחלואה קרדיו-וסקולרית וסוכרת? בשנים האחרונות למדנו מספר דברים חשובים. טיפול בחוסם ביתא הנו פחות יעיל בהורדת תחלואה ותמותה בחולים עם יל"ד. טיפול בחוסמי ביתא חשוב בחולים לאחר אוטם שריר הלב.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
שנים שבודהיסטים ויוגים מפצירים בנו לתרגל מדיטציה. אבל בשביל המדע מדיטציה היא תחום מחקרי יחסית חדש. ובכל זאת, מחקרים מראים שמוח במדיטציה פשוט עובד אחרת, ותרגול קבוע יכול לסייע לשמור על הבריאות, לחדד את הפוקוס המנטאלי ולהשיג יותר שליטה על המצב הרגשי. למדיטציה יש לפחות שני יתרונות כשזה מגיע לבריאות: אחד פסיכולוגי והשני פיסיולוגי.מאמר שנכתב ע"י טל פלג באתר ד"ר יאנג.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
מחקר חדש מצא קשר בין מהירות האכילה למסת הגוף וקבע כי אכילה איטית יותר תסייע להרזייה.רוצים לרדת במשקל? המשיכו לאכול, אבל לאט. חוקרים ניו זילנדים גילו לאחרונה כי אכילה איטית מסייעת לירידה במשקל, כנראה משום שכשאוכלים לאט, צורכים דווקא פחות מזון. לדעת החוקרים, ייתכן כי האטה במהירות האכילה תסייע במניעת עלייה במשקל.במחקר השתתפו כ-1,600 נשים בגילאי 40-50.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
משרד הבריאות פרסם מסמך נתונים חדש של המרכז הלאומי לבקרת מחלות, המתייחס ל"מצב הבריאות בישראל 2010". החדשות הטובות: הישראלים חיים יותר, שיעור תמותת התינוקות בירידה מתמדת ופחות אנשים מתים כתוצאה ממחלות לב ושבץ. החדשות הרעות: אין כמעט מודעות לחשיבות ניהול אורח חיים בריא. אחד מכל חמישה מעשן, ורוב האוכלוסייה לא עוסקת בפעילות גופנית באופן קבוע.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
המחקרים האחרונים המוכיחים את הקשר בין התערבות תזונתית לשנוי לחץ דם, הביאו לסיומו את הויכוח, והוכיחו את הרלוונטיות של הגישה התזונתית במניעה וטיפול בי ל"ד בכל השלבים - החל ממניעה מוקדמת ועד לתמיכה תזונתית תוך כדי טיפול תרופתי. במאמר זה תינתן סקירת מחקרי ההתערבות האחרונים: מחקר DASH, מחקר DASH SODIUM וכן ממצאים לגבי קשר ההשמנה והאינסולין ליתר לחץ דם.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
|
|
 |
 |
| במבט לאחור |
|
|
 |
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 