מטראומה להחלמה

מטראומה להחלמה

ד״ר בעז שלגי

בספר 'מבין השברים' מתארים אנשי הטיפול את האתגר המקצועי שחוו בעקבות אירועי ה-7 באוקטובר • אחד מעורכי הספר, ד״ר בעז שלגי, מתאר את הקושי לתמוך ולטפל תוך כדי תנועה באירוע שלא היה כמותו

ההבנה כי חיבור ועיבוד הטראומה חיוניים מובילה להשלכה השנייה שיש לטראומה על הנפש: על מנת שלא להתנתק וכדי שאפשר יהיה להמשיך ולחיות באופן מלא 'עם הטראומה', כלומר מתוך חיבור לאירועים ולחוויות הקשות אבל גם מתוך חיבור לכוחות
החיים ולהתפתחות, על נפש האדם להשתנות באופן עמוק. זו אחת התובנות החשובות שאנשי בריאות הנפש הבינו כבר לפני זמן רב: לא ניתן 'להחזיר את הגלגל לאחור', לא ניתן לעזור לאדם לחזור להיות מה שהיה, אבל כן ניתן ליצור משהו חדש, למצוא דרכים שבהן הנפש שלאחר טראומה תימצא בתוך עצמה - לעיתים אפילו תמציא ותיצור מחדש דרכי התמודדות, עוצמות וכוחות שלא ידעה עד כה שיש בה. ההתמודדות העמוקה עם הטראומה מצריכה את האדם לבחון מחדש את נפשו, את עברו, את חייו עד כה, את מגוון החוויות והתחושות שיש בתוכו ואת מערכות היחסים שלו עם האנשים הקרובים בחייו, ומתוך כך ליצור חוויית חיים חדשה, כזו שאומנם לא תמחק את הכאב האיום שהתרגש על האדם, אבל כן תצליח ליצור לידו, ואיתו, חוויות עמוקות של כוח, של חיבור לחיים ושל תקווה. זה מקורו של הביטוי, שהיום משתמשים בו יותר ויותר: 'צמיחה טראומטית'.

למאמר במגזין שלומות של עיתון גלובס

מטראומה להחלמה - שלומות