| לקט ביכורי מידע לחג השבועות 2008 |
|
| אהבת נעורים: לא משחק ילדים |
|
 |
עד לאחרונה נהגו חוקרים להתייחס ליחסים רומנטיים בין מתבגרים כעניין לא רציני, "שרק מתחיל וכבר נגמר", ולייחס להם חשיבות מועטה. מחקרים חדשים מלמדים כי למרות שהמתבגרים לא מתנהגים כמבוגרים, היחסים שלהם אינטנסיוויים ורציניים. "המחקר המדעי של יחסים רומנטיים בגיל ההתבגרות הוא עניין חדש", אומר הפרופ' שמואל שולמן מהמחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת בר אילן, החוקר יחסים רומנטיים בגיל ההתבגרות.
המשך... |
|
> אנשים פשוטים > בני נוער וצעירים
|
| גבולותיה הדקים של האינטימיות האנושית |
|
 |
הדילמה הרגשית הבלתי-פתורה המתוארת בספרה היא דו-כיוונית: מצד אחד יש בה התמודדות עם סודות העבר המשפחתי, ומצד שני היא מופנית כלפי העתיד: מה לעשות עם כל מה שנשאר בבית, להיפטר או להשאיר? האם לשמור את החפצים על כל הזיכרונות האצורים בהם או להיפרד ולזרוק? שני נתיבים נפרשים כאן: אחד אישי ובמרכזו מותה של האם, והיתמות שגורמת לרצות ולבחון מחדש את החשבון הרגשי הפתוח בקשר הסבוך שבין האם והבת.
המשך... |
|
> אנשים פשוטים > קשישים
|
| החגיגה הגדולה: עובדים וזרים |
|
 |
"עובדים וזרים" עוסק בצומת האירועים השונים, והרבים, שהפכו את הגירת העבודה בישראל למציאות שבאירופה תוארה כבר בעבר כ-"Here for good", על כפל המשמעות שבכך. הספר מתייחס לתהליכים גלובליים המסבירים את המכנים המשותפים בין מה שהתחולל ועדיין מתחולל בישראל לתהליכים דומים במקומות אחרים. אך מדגיש בעיקר את הדינמיקה הפנים-ישראלית, שעיצבה את תהליך התבססותה של הגירת עבודה.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בסוציולוגיה ובאנתרופולגיה
|
 |
משפחת קוסטיוק-גלבוב היא רק אחת ממשפחות חד-הוריות לא מעטות, שבהן בוחרות האם והסבתא לגור יחד. והתופעה הזאת מתקיימת לא רק בקרב עולות מרוסיה: גם צבריות בנות צבריות מגלות שקל יותר לשאת בנטל של גידול ילדים במשפחה חד-הורית כשאמא עוזרת. לפעמים מדובר במגורים משותפים, לפעמים היא גרה קרוב - ובכל מקרה היא נוכחת יום יום ומשמשת חלק מהמערכת המשפחתית.
המשך... |
|
> ילדים , אמהות, הורים ומשפחה
|
 |
החיפוש אחר האושר נראה כעת חסר סיכוי: מחצית מהגורמים לאושר הם תכונות אופי גנטיות. שאר הגורמים: מערכות יחסים, בריאות וקריירה. במחקר השתתפו כאלף זוגות תאומים, זהים ולא זהים. התוצאות העלו כי מחצית מהגורמים לאושר הם תכונות אופי גנטיות, בעוד המחצית השנייה מורכבת ממערכות יחסים בחיי האדם, בריאות, קריירה וכדומה. "זה בהחלט מפתיע", אומר טים בייטס, חוקר מאוניברסיטת אדינבורו שניהל את המחקר.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
|
 |
למה חיסון ילדים נגד מחלות חום קשות חיוני כל כך, ומדוע כשהחום של הילד עולה לא מוכרחים תמיד להוריד אותו. אגב, גם בתכשירים לחיזוק המערכת החיסונית אין צורך של ממש. ילדים החולים במחלות חום, בנאליות בדרך כלל, הם חלק משגרה כמעט הכרחית בחיי המשפחה, הרפואה ומערכת החינוך. בעונה הקרה ילד מתחת לגיל שנתיים חולה 10-14 פעמים, ברצף או בחפיפה, בעיקר אם הוא מבקר במעון.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
| זכרון אוטוביוגרפי בגיל זיקנה : היבטים תיאורטיים |
|
 |
עבודה זו סוקרת ספרות תיאורטית ומחקרית העוסקת בזיקה שבין התהליך הפיזיולוגי של הזיקנה לבין תהליכי השינוי הפסיכולוגי של המזדקן - באמצעות בחינת מרכיב התפיסה הסובייקטיבית של הזיכרון האוטוביוגרפי כמשתנה הסתגלותי וטיפולי בתקופת הזיקנה, וזאת בלא להמעיט בערכם של המרכיבים האובייקטיביים הבריאותיים, האקולוגיים, ורמת החיים. הזיכרון האוטוביוגרפי נחשב כמקור אינפורמציה בעל ערך בהתפתחות הפרט, תוך התייחסות לנפש האדם כמכילה יותר מאשר חומרים שונים המאורגנים יחדיו.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
|
| על סרטן, זוגיות, דיכאון ומה שביניהם |
|
 |
נתוני מחקר חדש: בני זוג של חולי סרטן חווים דיכאון אף יותר מהחולים עצמם. זוגיות בצל מחלה. המחקר, שנערך בשיתוף פעולה בין המרכז הרפואי הדסה בירושלים ובית החולים פרינסס מרגרט בטורונטו, הקיף 101 חולי סרטן מתקדם ובני זוגם שהוגדרו על-ידם כמטפלים העיקריים. המחקר ביקש לבחון את מידת ההשפעה של ההתמודדות עם מחלת הסרטן על בני הזוג המטפלים, וכיצד זו באה לידי ביטוי.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
|
| אקופונקטורה כטיפול ביתר לחץ דם |
|
 |
מאמר זה מוצג מחקר ובו 160 נבדקים עם יתר לחץ דם בינוני- גבוה ללא סיבוכים, אשר חולקו באופן אקראי לשתי קבוצות. במהלך שישה שבועות האחת קיבלה טיפול אקופונקטורה על ידי מטפלים ברפואה סינית, והשנייה קיבלה דיקור מזויף, שלא לפי עקרונות הרפואה הסינית. בתום ששת השבועות נמדד לחץ הדם במהלך 24 שעות ונצפתה ירידה משמעותית בלחץ הדם הסיסטולי והדיאסטולי בקבוצה שטופלה באקופונקטורה.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
| חומצות שומן מסוג אומגה-3 בעלות השפעה קטנה אך משמעותית על לחץ הדם |
|
 |
במחקר נבדקו גורמי סגנון חיים, בעיקר הרגלי אכילה ותזונה והשפעתם על לחצי הדם. חושבו רמות הצריכה של אומגה-3 עבור כלל המשתתפים ונמצא ממוצע של 2 גרם ליום. האפקט על לחץ הדם של צריכה מוגברת של אומגה-3 היה קטן (הורדה של כמ"מ כספית) אך חשוב, שכן מחקרים הראו כי מספיקה ירידה של 2 מ"מ כספית בלחץ הדם בכדי להקטין משמעותית את סיכון לשבץ מוחי ומחלת העורקים הכליליים.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
|
| שוקולד כמרפא לתסמונת העייפות הכרונית |
|
 |
מחקר פיילוט, אשר כלל עשרה איש הלוקים בתסמונת העייפות הכרונית, הראה כי שוקולד מריר המכיל אחוז גבוה של קקאו מפחית את תחושת העייפות בתסמונת זו. במשך חודשיים קיבלו החולים מנה יומית של 45 גרם שוקולד מריר או שוקולד לבן צבוע הנדמה כשוקולד מריר כפלצבו. לאחר מכן הוחלפו קבוצת הניסוי וקבוצת הביקורת. המשתתפים דיווחו על הקלה ניכרת בתחושת העייפות עקב צריכת השוקולד המריר.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
|
| דבש משפיע לטובה על שיעול לילי ואיכות השינה |
|
 |
במחקר נמצא כי בעקבות הטיפול עם הדבש חל שיפור משמעותי בתסמינים ביחס להעדר טיפול. במחקר זה הושוו מתן דבש כוסמת ודקסטרומטרופן בטעם דבש מול העדר טיפול לטיפול בשיעול לילי והפרעות שינה הקשורות בדלקות בדרכי הנשימה העליונות בילדים. נכללו 105 ילדים בגילאי 2-18 שנים עם דלקות בדרכי הנשימה העליונות. התוצאות נבדקו כמדד של תדירות השיעול, חומרת השיעול ואיכות השינה של ההורה והילד.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
|
| דפוס תזונה ים-תיכוני וניבוי תמותה באוכלוסיית ארה"ב |
|
 |
במחקר נמצא כי התזונה הים-תיכונית היתה קשורה בירידה בתמותה של עד 20%. הממצאים נשמרו גם לאחר הגבלת הניתוח למשתתפים שלא עישנו מעולם. מחקר זה מהווה עדות חזקה להשפעה המיטיבה של דבקות בדיאטה ים-תיכונית על סיכויי התמותה בקרב אוכלוסיית ארה"ב. במחקר זה השתתפו 214,284 גברים ו-166,012 נשים, ובמהלך המעקב אחריהם (1995-2005) נרשמו 27,799 מיתות. במהלך חמש השנים הראשונות נרשמו 5985 מיתות עקב סרטן ו- 3451 מיתות עקב מחלות לב וכלי דם.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
ישנם אלו הנהנים מהיקשרותם לנכדיהם, ומבלים עימם אף יותר מהוריהם, המחויבים בשנים אלו לקריירה משל עצמם. אין ספק ששנות ה"בגרות-הגבוהה" יכולות להוות תקופה מהנה ומרתקת, ובת-השפעה על סבות מעניינת ומרתקת בימינו... גם עבור הנכדים. סבא-סבתא יכולים לספק מצע של רוך וביטחון לחיי הנפש של הנכדים עם תוסף מזין חשוב ואחר מזה של ההורים.המאמר מציג הבטים שונים ומעניינים של מאפייני הקשר בין סבא וסבתא והמשפחה.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
|
| הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים - מלחמת "יש ברירה" |
|
 |
מבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז נתקלים בקשיים בתפקוד היום יומי שלהם. קשיים אלה, נתפסים בעיני עצמם כהתנהגות שלילית שיש לשרש אותה - זאת לנוכח הקלות הבלתי נסבלת, בעיני רוחם, בה אנשים שאינם סובלים מן ההפרעה מבצעים את אותם תפקודים. תפיסה זו, מביאה אותם להתגייסות למלחמה מתמדת למען "נירמול" עצמם. המאמר מציג את הדינמיקה מאחורי מלחמה זו. כמו כן, המאמר מציע גישה טיפולית המציעה למבוגרים אלה.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
|
| הסדרי מחייה של ילדים לאחר פרידה וגירושין: תובנות ממחקרים חדשים |
|
 |
על פי מחקרים רבים מן השנים האחרונות, המתבססים על ממצאים מהשטח, ברור כי עבור רוב הילדים הסדרי הראיה ה"מסורתיים" אינם מעודכנים , קשיחים שלא לצורך, מגבילים, ואינם עונים על האינטרס של הילדים עצמם, לטווח קצר או ארוך. המאמר מציע סקירה של מחקרים עדכניים המדגישים את חשיבות המשכיות הקשר עם שני ההורים, ובפרט עם האב.
המשך... |
|
> ילדים , אמהות, הורים ומשפחה
|
| בצל המחלה - השפעת מחלת הנפש על האחים הבריאים |
|
 |
הופעתה של מחלת נפש אצל אחד מילדי המשפחה חושפת את בני המשפחה למצב דחק שמפר את האיזון, מאיים על הלכידות והתפקוד הקיימים, ומשבש את מעגל החיים הנורמטיבי של הפרט ושל היחידה המשפחתית. האחאים, כחלק מהמערכת המשפחתית, חשופים גם הם, במשך שנים, למציאות של ההתמודדות עם הדחק הנובע מהופעתה של המחלה אצל אחד מבניה. המאמר יסקור את השפעותיה של מחלת הנפש של אח/ות על אחיו/תיו הבריאים ויציע דרכים להתמודדות יעילה.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
|
| סקירת מחקרים קובעת כי נוגדי-החמצון אינם גורמים לאנשים לחיות יותר זמן |
|
 |
החוקרים סרקו 67 מחקרים שמהם ניסו לבודד את השפעת נוגדי החמצון על המטופלים * לכל היותר הם יכולים לסייע לאנשים שאינם אוכלים מספיק פירות וירקות * יפה שיר-רז, מחברת המדריך הישראלי השלם לתוספי תזונה בתגובה: במטה מחקר מסוג זה יש לשים לב כי משולבים נתונים ממחקרים ברמות שונות, שלא בכולם ניתן היה להפריד את השפעת נוגדי החימצון מויטמינים ומינרלים אחרים וכי הממצאים הראו שהתוספים לא מגדילים ולא מקטינים את הסיכון לתמותה.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
לפני שירד הלילה הוא אוטוביוגרפיה. הספר הוא יצירתו האחרונה של רינלדו ארנס, סופר קובני גולה הנחשב, ולא בכדי, לאחד מעמודי התווך של ספרות אמריקה הלטינית במאה העשרים. פרקי האוטוביוגרפיה מתעדים את מורכבוּת עולם ילדותו של הכותב בקובה, אבל בספר נזכרים גם נעוריו בשנות המהפכה, שנים שעיצבו הן את עולמו הפרטי של ארנס והן את אופייה הנוכחי של ארצו. היצירה דנה, בין השאר, בהתפכחות הסופר מן האידאלים שהאמין בהם.
המשך... |
|
> ביוגרפיות, זכרונות ותולדות חיים
|
 |
הביוגרפיה של אלברט שפאר היא אולי הספר הטוב ביותר שראה אור באחרונה בעברית על גרמניה הנאצית. יואכים פסט בוחן בה את שפאר ככישלון הגדול של הבורגנות הגרמנית להיות פוליטית, להתנגד לנאצים, לדעת שא-פוליטיות דינה להצטרף אל הרוע. בגרמניה הסוערת בשנות העשרים, הצליח לבדל עצמו מה"בלגן", בשם הא-פוליטיות. הוא נהפך לארכיטקט הראשי של היטלר ואחר כך, ב-1942 - לשר החימוש ולרודן הכלכלי הכל יכול.
המשך... |
|
> ביוגרפיות, זכרונות ותולדות חיים
|
| המוח הגברי והמוח הנשי - הפרק הראשון בספר |
|
 |
למה רוב הגברים משתמשים בטלפון כדי להחליף מידע ולא כדי לפטפט? למה נשים רבות כל-כך אוהבות לדבר על רגשותיהן ועל מערכות היחסים שלהן? ההבדלים האלה בין המינים ועוד רבים אחרים המוכרים לכולנו מחיי היום-היום, מקבלים הסבר חדש ומפתיע בספרו של הפסיכולוג הנודע וחוקר האוטיזם, סיימון בארון-כהן . הספר יצא בהוצאת עם עובד. בארון-כהן טוען כי כ-95 אחוז מן האוכלוסייה הם בעלי אחד משלושת המוחות האלה: מוח נשי, מוח גברי ומוח מאוזן.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
|
| לא לדחוף את הילד להישגיות |
|
 |
כמה ספרים שיצאו באחרונה מופנים נגד הורים שדוחפים את ילדיהם להישגים ומבקשים לשלוט בהם. התוצאה: פגיעה במוטיבציה של הילד. ההמלצה: תרגיעו.להירגע. להאט. להרפות. ובעברית מדוברת: תרגיעו. זה המסר הנוכחי להורים, לפי כמה ספרים חדשים ומאמרים של מומחים בתחום. המרוץ אחר הישגים, הצלחה, הורות מושלמת וכדומה הקצין כל כך, בארצות הברית אך לא רק בה, שעכשיו, שלא במפתיע, באה תגובת-הנגד. הורים, אתם לחוצים מדי - זה המסר. זה לא טוב, לא לכם ובוודאי לא לילדיכם.
המשך... |
|
> ילדים , אמהות, הורים ומשפחה
|
 |
"אכתוב כמו פעם, אך ורק לעצמי, למרות שאני מודעת לכך שאם דפים אלה ישתיירו עד סוף המלחמה הם יחדלו להיות רכושי הפרטי, מאחר שאיש מאתנו, הנשארים, אינו יכול להישאר אדם פרטי" - כך כתבה בתיה טמקין-ברמן בפתח יומנה המטלטל, המתאר את מאמצי ההצלה בצד הארי של ורשה הכבושה, 1944-1945. זהו יומנה של פעילת מחתרת, שבעיצומו של שילוח שארית גטו ורשה לטרבלינקה, בספטמבר 1942, נמלטה משם.
המשך... |
|
> ספרים חדשים
|
 |
מה קורה כשהפנטזיה הרומנטית על לידה מהסרטים מתנפצת, ובמקומה נתפסת הלידה כחוויה פוסט - טראומתית? כיצד ניתן לאבחן את ההפרעה, ומי עלולה לסבול ממנה? "בעבר מקובל היה לחשוב כי הפרעות פוסט טראומטיות מתרחשות בעקבות אירועים דרמטיים מאוד, שאינם חלק נורמטיבי מהחיים. כיום, ידוע וברור, כי נשים יכולות לסבול מהפרעה פוסט טראומטית אחרי לידה, שהיא ללא ספק אירוע שגרתי ונפוץ בחיינו.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
|
 |
במחקרים נתגלה כי השגת שיפור במצב הרוח הדיכאוני לא תמיד הטיבה גם עם נדודי השינה. בשל כך, פנו החוקרים לחקור את ההנחה שנדודי השינה מהווים גורם מסייע - או גורם מנבא - לדיכאון. לפי ד'ר מייקל פרליס, פסיכיאטר ופסיכולוג, אחד מחוקרי השינה הבכירים בעולם, מהווים נדודי שינה מעין "אות אזהרה" מוקדם לדיכאון. מחקרים שערך פרליס חשפו כי נדודי שינה מקדימים התפרצות תופעות של דיכאון בחמישה שבועות לערך.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
|
| נדודי שינה ומחסור בשינה אצל ילדים |
|
 |
למי שסבור כי נדודי שינה וחוסר שינה היא תופעה המצויה אצל מבוגרים בלבד, טעות בידו. בסקר מטעם איגוד השינה הלאומי שנערך בארצות הברית נמצא שכמעט 50% מהילדים אינם מקבלים את מנת שעות השינה הדרושה להם. לילדים האמריקאים חסרות בממוצע בין חצי שעה לשעה וחצי של שינה בכל לילה. לא ייפלא על כן שאצל ילדים אלו מאובחנות תופעות לוואי הפוגעות באיכות חייהם: נטייה לדיכאון, הידרדרות בלימודים וכד'.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
אמו הרוסייה של גנאדי קוצ'וק תיעבה את הרעיון שבנה עומד להתחתן עם אתיופית. סרטו "יידישע מאמע" מתעד בישירות מכאיבה את הטלטלות שעוברת מערכת היחסים בין האם לבנה - מדחייה מוחלטת של ה"צ'ורמינקה" (שחורה) ועד להשלמה יחסית עם הרעיון. קוצ'וק וברו, בני 30, נשואים מפברואר 2007. ברו, כיום צלמת סטילס, עלתה לארץ מאתיופיה עם משפחתה בגיל שש. קוצ'וק הגיע עם הוריו מקישינב, מולדובה, כשהיה בן 12.
המשך... |
|
> אנשים פשוטים > אפשר גם אחרת
|
| "על כנפי התבוסה". כנות מפתיעה |
|
 |
את הסרט המעמיק והמעניין "על כנפי התבוסה" ששודר בערוץ יס דוקו התחילה הבמאית האמריקאית מורימוטו לעשות ב-2005. היא אינה פוגשת בו את דודה, שמת לפני כמעט 20 שנה, אך היא מראיינת טייסי קמיקזה אחרים ששרדו. היא, כמו הצופים, התפלאה לגלות שהיו כאלה, כ-500, שערקו או פשוט לא הצליחו במשימתם. אחד הטייסים שלא התרסקו עם מטוסם אומר על עמיתיו, "ברוב המקרים הם מתו לשווא".
המשך... |
|
> סרטי תעודה
|
.JPG) |
האם ידעתם שאנו נושאים עלינו /איתנו יותר (~ פי 10) חיידקים מאשר תאים שלנו והם גם מביאים לנו הרבה תועלת... החיידקים במעי הגס שוקלים כ- ½1 ק"ג וההערכה האחרונה היא שיש שם יותר מ- 40000 מיני חיידקים. אנחנו והחיידקים התפתחנו יחד ובמצבים שונים אנו מאפשרים לאוכלוסיות חיידקים שונות להתרבות או להעלם כששני הצדדים נהנים משיתוף זה. כל תאינו התפתחו בזכות אינטגרציה עם צורות חיידקים קדומות.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
קווים לדמותה של סופיה גלפמן (סופיה זאיצב, פרטיזנית) אשר נולדה בעיירה וולוצ'יסק שבאוקראינה, וגדלה בקורדלבקה שבאזור קלינוב. ביולי 1943 הצליחה להימלט אל היערות והצטרפה לפלוגת הפרטיזנים על שם שצ'ורש. לאחר שנפלה בידי הנאצים הצליחה להימלט והיא חזרה אל הפרטיזנים ולחמה בשורותיהם עד הניצחון על גרמניה. ב-1991 עלתה עם המשפחה לארץ.
המשך... |
|
> ביוגרפיות, זכרונות ותולדות חיים
|
 |
דווקא בגיהנום של מחנות המוות זכה ישראל גוטמן להתגלויות נדירות של רגעי חסד, כאשר אסירים ותיקים שלא הכירוהו ניסו לסייע לו, או כאשר פועלים לא-יהודים המטירו פרוסות לחם, פירות וירקות על הרכבת שבה הובלו בין המחנות. ביקורת מעניינת על הספר "ימי אפלה, רגעי חסד - פרקים מחיי ישראל גוטמן" , עדה פגיס. הוצאת הקיבוץ המאוחד ויד ושם. ביקורת ספר של יחיעם ויץ.
המשך... |
|
> ניצולי שואה
|
| אני לא אתן לאובדן להתגבר עלי |
|
 |
איילת שחק ראתה את בתה, בת-חן, בפעם האחרונה ביום ראשון בבוקר, לפני פורים. 8 שעות אחר-כך, דקות אחדות לפני 4 אחרי הצהריים ביום שני, 4.3.1996, פוצץ עצמו מחבל מתאבד על מעבר החציה בדיזנגוף סנטר. בת-חן שחק, דנה גוטרמן והדס דרור, שלוש חברות בעיצומה של חגיגת נעורים, ועמן עשרה בני אדם נוספים, נרצחו בפיצוץ. כמעט מאה איש נפצעו בדרגות שונות של חומרה.
המשך... |
|
> שכול
|
 |
חוקרים באוסטרליה גילו שאכילת אותה כמות מזון במספר גדול יותר של ארוחות אינה תורמת להרזיה. אכלו כמה ארוחות קטנות במשך היום, אל תניחו ליותר מדי שעות לעבור בלי לאכול משהו - עצה זו ניתנת לא פעם לאלה המבקשים להפחית ממשקלם. אבל חוקרים אוסטרלים שבדקו את זה קובעים: זה לא עוזר. מסקנת החוקרים היא, שלא משנה מתי אוכלים, אלא השאלה היא מה אוכלים ואיך.
המשך... |
|
> אנשים , מזון ותזונה
|
| אינטליגנציה ארגונית/קולקטיבית |
|
 |
ניתן להיענות למורכבותו ההולכת וגוברת של המשבר הגלובלי רק בעזרת פיתוח משמעותי של האינטליגנציה הקולקטיבית האנושית בכל רמותיה. באינטליגנציה קולקטיבית הדיאלוגית משהה קבוצה של משתתפים (קבועים או זמניים) את המודלים והמוסכמות המנטאליים שלהם ומשקיעים עצמם בדיאלוג ששם למטרה את הצמחת השלם הגדול מסך חלקיו. בארגון חייבים לשדרג את האינטליגנציה הקולקטיבית הארגונית.
המשך... |
|
> אנשים וארגונים
|
 |
נטילת אספירין לפני השינה יעילה הרבה יותר להפחתת לחץ דם מאשר בשעות הבוקר. חוקרים טוענים, שמוטב למי שלוקח אספירין כדי לשמור על לחץ דם נמוך לבלוע את התרופה לקראת השינה. לדבריהם, ההורמונים ושאר הכימיקלים שעליהם משפיע האספירין, פעילים יותר בלילה. אף על פי שלחץ הדם נוטה לרדת בלילה, זה הזמן שבו הגוף מתכונן ללחצים של היום הבא."אם לוקחים אספירין בבוקר לא תהיה לו השפעה רבה, משום שההשפעה נמשכת כארבע שעות בלבד".
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
הורים רבים מוכנים לעשות הכול בכדי לישון, הבעיה היא ריבוי הגישות, העצות והדעות של חברים, משפחה ואנשי מקצוע, אלו עשויים לבלבל ואף לתסכל, הניסיונות הרבים וחוסר העקביות (בגלל אי התאמה) מבלבלים גם את התינוק. בחרו גישה אחת שמתאימה לכם. לא משנה באיזו דרך תבחרו ללמד את ילדכם לישון, הכי חשוב שתהיו עקביים. "טקס שינה" קבוע, כבר מגיל אפס מרגיע ונותן ביטחון לתינוק.
המשך... |
|
> ילדים , אמהות, הורים ומשפחה
|
|
 |
 |
| במבט לאחור |
|
|
 |
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 