שתיית מיץ עשויה שלא להשפיע על עליה במשקל

מקור - אתר WebMed

 מחקר חדש שערכו רופאי ילדים מקנדה מעלה כי שתיית מיץ מלא (100% מיץ, בלא תוספים) עשויה שלא להביא לעליה במשקל של ילדים.

החוקרים, שעקבו אחר תזונתם של ילדים בני שנתיים עד 11, בדקו האם שתיית מיץ מלא, המכיל כ-3% מהצריכה הקלורית היומית של ילדים משפיע על עליה במשקל. לאחר שהילדים נשקלו בתחילת המחקר ובסיומו, עולה כי לא נצפתה עליה במשקלם של הילדים.

עם זאת, נמצא קשר בין שתיית מיץ מלא לבין אכילה מאוזנת יותר - ילדים ששתו מיץ מלא, בניגוד למיצים מתועשים, נטו לאכול יותר פירות וירקות, לצרוך מזון מאוזן יותר ופחות סוכרים ושומנים מילדים ששתו משקאות אחרים.

 איסוף ועיבוד: דנה רוטמן , עורכת תוכן , פרויקט הגורם האנושי , ארה"ב