מקור וקרדיט-MSNBC.com
איסוף ועיבוד: רחל קליין , עורכת תוכן , פרויקט הגורם האנושי כשהילדים לא ישנים, בנוסף לעובדה שההורים סובלים מחוסר שינה, הם גם פגיעים יותר מבחינה פיזית. כך מראה מחקר שבדק 10,000 משפחות עם ילדים קטנים ותינוקות, הראה שהורים אשר ילדיהם לא ישנים בלילות סובלים מבריאות לקויה ומצוקה נפשית.
אימהות סובלות יותר לפי המחקר, היות ובדרך כלל הן מטפלות בילדים בשעות הלילה. המחקר פורסם בירחון Journal of Pediatrics .
אין סיבה שההורים יסבלו מבעיות השינה של ילדיהם. ישנם מספר פתרונות לבעיה ועליהם להתייעץ עם רופא הילדים בקשר לכל ילד ובעיותיו. כמו כן, קיימות מספר שיטות ללמד תינוקות לישון בלילה כגון "בכי מוגבל"
(controlled crying ) שבה ההורים מאפשרים לתינוק לבכות לזמן מוגבל, לפני שהם נכנסים לחדריהם. שיטה אחרת כוללת זמן מסוים בערב שבו משכיבים את הילדים לישון.
בדרך כלל בעיות השינה בילדים כוללות התעוררות בלילה שלא קשורה לאכילה, ובעיות הירדמות בערב.
למאמר המלא ראו - msnbc.com