ילדים, מפלצות וחרדות

קרדיט: מתוך מוסף הארץ

 מהי חרדה? תגובה חסרת פרופורציה לסכנה. זה יכול להיות פחד מפני יצורים או מצבים מסוימים במציאות, כמו למשל פחד מחרקים שונים, או פחד מפרידה שמזין את חרדת הנטישה. ויש שורה של חרדות שמתעוררות בצמתים משמעותיים בחיים, כמו מלחמה, תאונה, גיל ההתבגרות, מחלות קשות או אובדן של קרוב משפחה.

החרדה מתבטאת בהזעות יתר, דופק מואץ, רצון לברוח מהמקום המפחיד, מחשבות טורדניות, פחד לישון לבד בחושך, פחד ללכת לבית הספר, פחד להיחשף בחברה, אובססיות שונות.

בספר חדש, פרופ' חיים עומר, מרצה בעל שם לפסיכולוגיה קלינית, מנסה להתמודד עם מפלצות ילדותו ועם המפלצות המטרידות ילדים אחרים.

הספר, - "פחדים של ילדים. איך לתמוך במקום לגונן", הוא ספר הדרכה להורים שילדיהם סובלים מחרדות, הוא מציע להורים רעיונות מעשיים, קצתם חדשניים, איך להתמודד עם חרדות של ילדים (10%-15% מהילדים סובלים מחרדות). לכל ילד חרד נחוץ זוג הורים בעלי נוכחות בבית, זאת הנחת היסוד: נוכחות נטולת חרדות, לא מגוננת ולא דורשת, אלא תומכת. זאת כל התורה כולה על רגל אחת.

 להמשך המאמר במוסף הארץ