ארבע פסיכולוגיות מובילות בארץ חברו יחד כדי לכתוב ספר ראשון מסוגו בשפה העברית. זהו ספר עזרה עצמית מבוסס-ראיות, נגיש לכל אדם ועם זאת עומד בסטנדרטים מדעיים. הוא מתבסס לא רק על הניסיון הטיפולי העשיר של הכותבות, אלא גם על עשרות מחקרים שבהן נבדקה והוכחה יעילות הטיפול המתואר בו - טיפול קוגניטיבי-התנהגותי.
|