הבזקים

מחקר ישראלי מצא הבדלים בין דיאטות המיועדות לטווחים קצרים וארוכים. ע"פ הממצאים, הורדה מהירה מבוססת על דיאטת בשר, דגים ופשטידת ביצים

סודות הדיאטה

סודות הדיאטה נחשפים : להרזיה מהירה - יותר ירקות; להרזיה ממושכת - יותר בשר

גורם מפרסם: עיתון "הארץ"
מחבר: דן אבן
תאריך: 10.03.2012

מחקר ישראלי מצא הבדלים בין דיאטות המיועדות לטווחים קצרים וארוכים. ע"פ הממצאים, הורדה מהירה מבוססת על דיאטת בשר, דגים ופשטידת ביצים

הפחתה בצריכה של 30 גרם ממתקים מדי יום ובמקביל אכילת 140 גרם נוספים של ירקות לצורך ירידה במשקל אינה חדשה מרעישה.

אולם מתברר כי כדי להביא לירידה במשקל לאורך זמן יש לוותר דווקא על ביצים וקטניות מעובדות - דוגמת כדורי פלאפל. ממצאים אלו עולים מעבודתם של חוקרים ישראלים שביצעו ניתוח סטטיסטי מקיף ליעילותן של קבוצות מזון שונות בהצלחת דיאטות קצרות וארוכות טווח.

באחרונה פרסם כתב העת המדעי של הקולג' האמריקאי לתזונה ניתוח של ממצאים מתוך מחקר הדיאטות הגדול המבוצע בשנים האחרונות בקרב עובדיו של הכור האטומי בדימונה. במחקר זה נבחנת יעילותן של שלוש דיאטות שונות להפחתה במשקל, בקרב 322 מהעובדים בכור, לאורך תקופה ממושכת.

לכתבה בעיתון "הארץ"

סודות הדיאטה נחשפים || להרזיה מהירה - יותר ירקות; להרזיה ממושכת - יותר בשר

עוד כתבות בנושא

הקלוריה האנוכית 19.01.2012 | 

1.  חחחחחחח פחות פלאפל????
לכתבה זו התפרסמה תגובה אחת.
הרשמה ללקט
דוא"ל
* להסרה
במבט לאחור
רשימת קטגוריות מלאה
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים
אנשים פשוטים
אפשר גם אחרת
יוצאי הדופן והמיוחדים
אנשים , מחשבים ואינטרנט
קיבוצים ואנשי ההתיישבות
החברה החרדית
עולים חדשים ועולים ותיקים
עובדים זרים
תרמילאים ומטיילים
קשישים
אנשים והקונפליקט הישראלי-ערבי
בני נוער וצעירים
אנשים והמצב הכלכלי
סיפורי התמודדות
גמלאים
מגזר ערבי
מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
רפואה משלימה
רפואה אלטרנטיבית
הבריאות שלך
מחקרים ועיונים בסוציולוגיה ובאנתרופולגיה
מחקרים ועיונים בחינוך
מחקרים ועיונים בספרות
מחקרים ועיונים בהיסטוריה
מחקרים ועיונים בדמוגרפיה
מחקרים ועיונים בביולוגיה ובמדעי החיים
אנשים בעת העתיקה
ילדים , אמהות, הורים ומשפחה
יזמים, אנשי עסקים ואנשי היי-טק
ביוגרפיות, זכרונות ותולדות חיים
שכול
ניצולי שואה
סרטי תעודה
ספרים חדשים
מדעים ואנשים
אנשים , מזון ותזונה
אנשים, טבע וסביבה
אנשים במרחב הניהול
הרהורים ומחשבות
שיטות אימון
מחקרים ועיונים בקרימונולוגיה
סקירות מחלקת איסוף בפורטל הגורם האנושי

אודות  |   צרו קשר  |   שלחו קישור  |   RSS  |   אתר צמתי מידע
נבנה ע"י אפוק