מחקר חדש קבע כי פעילות גופנית בעוצמה בינונית, למשל הליכה מהירה מדי יום, מאריכה את תוחלת החיים בשלוש שנים . מחקרים רבים הצביעו על תרומתה של פעילות גופנית סדירה הן לבריאים והן לחולים, אך רבים עדיין לא מוצאים את הזמן בתירוצים שונים. מחקר חדש מצביע על כך שגם פעילות גופנית למשך 15 דקות ביום מביאה תועלת בריאותית משמעותית ומאריכה את החיים בשלוש שנים בממוצע. מטרת המחקר הייתה לבדוק מהו שיעור הפעילות הגופנית המינימלי המביא להארכת תוחלת החיים ולהפחתת תמותה.
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 