הבזקים
מחקר שנעשה על אחיות שעבדו תקופה ארוכה במשמרות לילה הראה כי הן עלו במשקל, וממצאים דומים נצפו לגבי עובדי משמרות ביפן. הממצאים שתוארו כאן מעידים שחשוב לחקור השפעות של הפרעות במשטר הצירקאדיאני באדם,
השפעת השעון הביולוגי

שטיפת מוח - שינויים בשעון הביולוגי

גורם מפרסם: סיינטיפיק אמריקן ישראל
מחבר: פרופסור יצחק פרנס
מקור: פורסם באתר הידען
תאריך: 16.09.2011

פרופסור יצחק פרנס

רבים מאתנו שמעו את המושג "השעון הביולוגי" או קצב צירקאדיאני (צירקה - מעגל, דיאני - יום). השעון הביולוגי מכוון לכ-24 שעות, 12 שעות אור ו-12 שעות חושך, אך אפשר לווסתו על ידי שינוי תקופות אור וחושך. למשל, רבים חוו את חוויית היעפת (ג'ט לג) הנגרמת בעקבות נסיעה לחו"ל הכרוכה במעבר לאזור זמן אחר ופוגעת בזמן ובאיכות השינה, מביאה להרגשת עייפות, לפגיעה בתיאבון ולתסמינים נוספים. בתוך כמה ימים הגוף מתרגל לזמן החדש, יש ויסות של השעון הביולוגי ואז... מסתיימת החופשה כמובן, ואנו חווים שוב את חוויית היעפת עם שובינו הביתה.

מחקר שנעשה על אחיות שעבדו תקופה ארוכה במשמרות לילה הראה כי הן עלו במשקל, וממצאים דומים נצפו לגבי עובדי משמרות ביפן. הממצאים שתוארו כאן מעידים שחשוב לחקור השפעות של הפרעות במשטר הצירקאדיאני באדם, בייחוד לנוכח השינויים באורח החיים המודרני, וכפליים נכון הדבר לגבי הצעירים החיים תקופות ארוכות ללא משטר של אור-חושך טבעי.

למאמר של פרופסור  יצחק פרנס

 מקור וקרדיט : אתר הידען

לכתבה זו התפרסמו 0 תגובות.
הרשמה ללקט
דוא"ל
* להסרה
במבט לאחור
רשימת קטגוריות מלאה
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים
אנשים פשוטים
אפשר גם אחרת
יוצאי הדופן והמיוחדים
אנשים , מחשבים ואינטרנט
קיבוצים ואנשי ההתיישבות
החברה החרדית
עולים חדשים ועולים ותיקים
עובדים זרים
תרמילאים ומטיילים
קשישים
אנשים והקונפליקט הישראלי-ערבי
בני נוער וצעירים
אנשים והמצב הכלכלי
סיפורי התמודדות
גמלאים
מגזר ערבי
מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
רפואה משלימה
רפואה אלטרנטיבית
הבריאות שלך
מחקרים ועיונים בסוציולוגיה ובאנתרופולגיה
מחקרים ועיונים בחינוך
מחקרים ועיונים בספרות
מחקרים ועיונים בהיסטוריה
מחקרים ועיונים בדמוגרפיה
מחקרים ועיונים בביולוגיה ובמדעי החיים
אנשים בעת העתיקה
ילדים , אמהות, הורים ומשפחה
יזמים, אנשי עסקים ואנשי היי-טק
ביוגרפיות, זכרונות ותולדות חיים
שכול
ניצולי שואה
סרטי תעודה
ספרים חדשים
מדעים ואנשים
אנשים , מזון ותזונה
אנשים, טבע וסביבה
אנשים במרחב הניהול
הרהורים ומחשבות
שיטות אימון
מחקרים ועיונים בקרימונולוגיה
סקירות מחלקת איסוף בפורטל הגורם האנושי

אודות  |   צרו קשר  |   שלחו קישור  |   RSS  |   אתר צמתי מידע
נבנה ע"י אפוק