|
אגרון
|
 |
תוצאות המחקר הראו חיובי קשר חזק בין פעילות אירובית ובין מצב הקוגניציה של המשתתפים. הקבוצה הפעילה הראתה האטה ברורה בהידרדרות תפקודי המוח, בעוד שבקבוצה שלא עסקה בתרגולים גופניים נצפתה הידרדרות. "מצאנו עלייה סטטיסטית משמעותית בתפקודים הקוגניטיביים אצל הנחקרים שהשתתפו בפעילות גופנית לעומת אלה שלא השתתפו בפעילות כזו", אמר גרגורי פנזה, החוקר הראשי מאוניברסיטת קונטיקט.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
|
 |
מחקר חדש מגלה כי כושר גופני מעלה את כמות החומר האפור במוח, ועשוי להשפיע לטובה על כישורים שכליים. ד"ר עידו מגן מסביר מדוע מדובר בבשורה, בעיקר עבור ילדים בעלי עודף משקל. חוקרים מאוניברסיטת גרנדה בספרד הראו לראשונה, שכושר גופני אצל ילדים עשוי להשפיע על מבנה המוח שלהם, ועל כן גם על הצלחתם בלימודים.המחקר הוא חלק מפרויקט ActiveBrains, ניסוי קליני מבוקר הכולל למעלה ממאה ילדים..
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בביולוגיה ובמדעי החיים
|
 |
המומחים ניתחו מחקרים שנערכו על מיליון נבדקים ומצאו כי המלצות ארגון הבריאות העולמי אינן קשוחות מספיק. הנחמה לעובדי המשרדים: אלה שרובצים מול הטלוויזיה מסתכנים עוד יותר. לפחות שעה של פעילות גופנית ביום נדרשת כדי לצמצם את הנזק שנגרם מישיבה ליד שולחן במקום העבודה או בבית במשך שמונה שעות - כך קובע מחקר חדש בבריטניה על מצבם הבריאותי של אנשים שמבלים חלק ניכר מזמנם מול המחשב.
המשך... |
|
> אנשים וארגונים > עבודה ועובדים
|
 |
מספר מחקרים שפורסמו בשנים האחרונות מצאו כי הליכה היא פעילות אידיאלית להפחתת הסיכון לשבץ מוחי בנשים. לא ברור מדוע, אך פעילויות גופניות אחרות לא נמצאו קשורות לסיכון לשבץ בחלק מאותם מחקרים.בין אם אתם בריאים או שיש לכם סוכרת, הליכה אחרי ארוחות עשויה להפחית את רמות הסוכר בדם באופן משמעותי. חוקרים מה-Mayo Clinic בחנו 12 אנשים בריאים ו-12 אנשים עם סוכרת סוג 1.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
דו"ח חדש שהתפרסם מביא נתונים קשים גם לאלה מאיתנו שכן מוציאים את עצמם מהבית. על פי הדו"ח שפורסם בירחון the Annals of Internal Medicine פעילות גופנית לא מספיקה אם את מרבית היום ביליתם בישיבה. החוקרים מאוניברסיטת טורונטו מצאו כי ישיבה מרובה גם בקרב אנשים שמבצעים פעילות גופנית, מובילה לכמויות גבוהות יחסית של אשפוזים, מחלות לב וסרטן ואף למוות מוקדם.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
מחקר חדש שכלל כ-340 אלף איש מצא שההשפעה של פעילות ספורטיבית על הגוף זהה להשפעה של תרופות בכל הקשור למחלות לב ולכלי דם ובמניעת סוכרתספורט במקום תרופות? חוקרים מבריטניה וארצות הברית מצאו כי פעילות גופנית מפחיתה את הסיכון לתמותה בחולים שלקו בהתקף לב או בשבץ מוחי, באופן דומה לזה של תרופות. המחקר פורסם בגליון החדש של כתב העת לרפואה BMJ.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
|
 |
כולנו יודעים שפעילות גופנית מקדמת בריאות ומקטינה סיכון לסבול ממחלות כרוניות כהשמנה, סוכרת, יתר לחץ דם, מחלות לב וכלי דם, ועוד. חלק קטן מאיתנו עוסק בפעילות גופנית סדירה במינון מספק כדי לזכות ליתרונות הללו (35% מדווחים כך בסקר הבריאות הלאומי- 2011), וחלק מזערי בלבד מבין כיצד הפעילות הגופנית "עושה" זאת ברמה התאית. יש סדרת מחקרים חדשה שמבהרת חלק מהשאלות בתחום סבוך זה..
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
|
|
 |
 |
| במבט לאחור |
|
|
 |
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 