|
אגרון
|
.JPG) |
בהשוואה לרגשות אחרים, דרמטיים יותר, אכזבה היא רגש מינורי. אין בה הלהט של הקנאה, העוצמה של הזעם, הדחיפות של השנאה. אכזבה היא תחושה קטנה ומעורפלת שמתמקמת במרווחים הדקים שבחיינו. כמו כינה בשיער, תחושת האכזבה היא לכאורה קטנטנה ובקושי נראית. ועדיין, היא פולשנית עד כדי כך שהיא מערערת את שלוות נפשנו. יתרה מזאת: תחושה קטנטנה זו מסכמת את האומללות שבקיום המודרני.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בספרות
|
 |
מירה דנה, פסיכותרפיסטית, אנליטיקאית קבוצתית ומחברת הספר "נשים אוכלות את עצמן", טוענת שבאכילה רגשית או פסיכולוגית אדם אוכל יותר מהצורך הפיסי, במטרה להשביע רעב אחר. אכילה כזאת אינה מתקיימת מתוך בחירה או שליטה, אלא כתולדה של כוח שמוגדר על ידי האוכלים הרגשיים כ"חזק ממני". אם לא נבטא את מצוקותינו, כעסינו ותסכולינו - הדבר עלול להוביל אותנו לאכילה רגשית במטרה "לסתום לעצמנו את הפה" באוכל.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
|
 |
כאשר אדם יחוש בתוכו חמלה ויפגין אותה כלפי חוץ, לעבר ילדיו/הוריו/בן-בת זוג/קולגה לעבודה ואפילו כלפי אדם זר ברחוב וינסה לעזור, לאו דווקא בכסף, הוא יעניק לעצמו שחרור. כיצד? רגשות אמפטיה המוצעים לאחר ללא בושה מאפשרים גם חמלה וסליחה פנימית, הם פותחים חסמים ומועקות ובעצם הנתינה - האדם מקבל תחושת סיפוק אישית עמוקה. בהרבה מקרים - בזכות כך בעיות אחרות נפתרות כמובן מאליהן.
המשך... |
|
> שיטות אימון
|
 |
דבורה טאנן חוקרת את אחת ממערכות היחסים רבות העוצמה והסבוכות ביותר בחיינו. בה בעת מספק הספר עצות מעשיות וטכניקות מועילות שיסייעו לכן לפתוח את דרכי התקשורת עם האחיות שלכן. שיחות בין אחיות חושפות את המתח העמוק והמתמיד בין שתי דינמיקות- הדחף לקרבה והדחף לתחרות, כשהאחיות מושוות בלא הרף זו לזו. די במילה אחת מאחותך לגרום לך לפרוץ בצחוק, או לעלות בזיכרונך את העבר המשותף לשתיכן.
המשך... |
|
> ספרים חדשים
|
 |
ההתמודדות של מורים עם רגשות פגועים זוכה לתשומת לב פחותה בהרבה מזו שזוכה לה העיסוק בתפקידיו הפסיכולוגיים של המורה כתומך בצרכים הרגשיים של תלמידים. במאמר זה ייעשה ניסיון לשרטט קווים להבנת הדינאמיקה הפסיכולוגית של העלבון, וליישום של הבנה זו להנחיית מורים בנושא התמודדות עם פגיעה ועלבון. יתואר כיצד גישות שונות בפסיכולוגיה מסבירות את הדינאמיקה של העלבון ודרכי התמודדות.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
|
 |
אנשים אמידים - הן במונחי הכנסה, והן במונחי מעמד חברתי והשכלה - מתקשים לזהות תחושות אצל אנשים אחרים, לפי מחקר חדש שפורסם בכתב העת פסיכולוג'יקל סיינס (Psychological Science). אנשים ממעמד נמוך יותר התגלו כיותר מיומנים בהבנת התחושות של אחרים, בעוד שבני מעמד גבוה התבררו כפחות רגישים. אנשים ממעמד גבוה, אינם צריכים לבקש עזרה מזולתם לעיתים כה קרובות.
המשך... |
|
> אנשים במרחב הניהול
|
 |
אמפטיה מגדירה את היכולת לגלות אכפתיות ולחלוק בחוויות רגשיות של אחרים, תכונה שלא מבדילה בין אדם לחיה (אפילו עכברים מגלים אמפטיה בראותם עכבר אחר סובל ובכך שותפים למעשה בסבל הרגשי שלו), אך מחקר חדש, עליו מדווח סיאנטיפיק אמריקן, מגלה ששיעור האמפטיה בין בני אדם נמצא בירידה מתמדת ב-30 השנים האחרונות. מתברר כי שיעורי האמפטיה ב-10 השנים צנחו בחדות.
המשך... |
|
> אנשים פשוטים
|
|
|
 |
 |
| במבט לאחור |
|
|
 |
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 