|
אגרון
|
 |
הספר ד"ר מה עושים מתמצת את המידע הרפואי הקיים בנושאי בריאות מגוונים ושכיחים. כאלה שכמעט כל אחד ואחת מאיתנו מתמודדים איתם, או מסייעים ומייעצים לקרובי משפחה וידידים אודותיהם. כגון: מחלות, הריון, בעיות עור, מצוקות נפשיות, הפרעות בשינה ועוד. עשרות רופאים ורופאות מובילים ובכירים, וכן מספר מרפאים מתחום הרפואה המשלימה, ודיאטניות תרמו לספר. כל אחד בתחומו.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
דו"ח חדש שהתפרסם מביא נתונים קשים גם לאלה מאיתנו שכן מוציאים את עצמם מהבית. על פי הדו"ח שפורסם בירחון the Annals of Internal Medicine פעילות גופנית לא מספיקה אם את מרבית היום ביליתם בישיבה. החוקרים מאוניברסיטת טורונטו מצאו כי ישיבה מרובה גם בקרב אנשים שמבצעים פעילות גופנית, מובילה לכמויות גבוהות יחסית של אשפוזים, מחלות לב וסרטן ואף למוות מוקדם.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
כבר שנים שאני כותבת על היתרונות בפרקי זמן קצרים של התעמלות. מחקרים כבר לימדו שאימון גופני אינטנסיבי במשך עשר, שבע, שש או אפילו ארבע דקות – שלאחריהן פרק זמן של מנוחה – יכול להוביל לשיפור משמעותי בכושר. אבל הכתבה הבאה עוסקת בפרק הזמן הקצר ביותר עליו כתבתי. לפי מחקר חדש ונפלא, דקה אחת של אימון אינטנסיבי, ואחריה עשר דקות של אימון קליל, תשפר את הכושר והבריאות שלכם.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
תוסף התזונה המבוסס על צמח הליקוריץ וזוכה לתהודה גדולה בזכות מחקר שגילה שהוא מנקה את כלי הדם מהפלאק, מטרשת העורקים, מעלה את תנגודת הדם.שיעול וליחה- הליקוריץ עשיר בריר המסייע לקרומים ריריים בגוף- בהקשר של שיעול הליקוריץ מעלה כיח ומגביר הפרשה מהסימפונות.
נוגד וירוסים- הליקוריץ מעודד יצור אינטרפרון ומומלץ לשלבו בטיפול בהרפס, איידס והפטיטיס B.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
מחקר שפורסם בכתב העת Plos One באוקטובר קובע שהתכשירים הללו מכילים כימיקלים שמגבירים את חדירוּת העור. לכן, מיד אחרי השימוש בהם, מגע עם מוצרים המכילים כימיקלים מזיקים עלול לגרום לספיגתם בגוף. לדוגמה, כפי שנמצא במחקר, הם מעלים את רמת ספיגת החומר הכימי ביספינול A, הנמצא במוצרים רבים - מפלסטיק ועד לנייר תרמי (מהסוג שעליו מודפסות קבלות של קופות רושמות).
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
ספרו החדשני של ד"ר שרון מועלם מנפץ את התפיסה המקובלת שהגורל הגנטי שלנו נקבע סופית ברגע ההתעברות, ומראה שהדנ"א שלנו משתנה ללא הרף במהלך חיינו: מגיב למה שאנחנו עושים, רואים ומרגישים. תזונה, פעילות גופנית, טראומות, תרופות, יחסים בין-אישיים - כל אלה משנים לא רק את הגנים שלנו, אלא גם את אלה של צאצאינו. בספר ממי ירשת את זה מפגין ד"ר מועלם את גישתו רחבת האופקים והמשעשעת למדע ולרפואה.
המשך... |
|
> ספרים חדשים
|
 |
מחקרים חדשים: ארוחת בוקר לא תשפר את המטבוליזם, לא תגרום לכם לאכול פחות בהמשך היום ולא תוביל להרזיה.לאחר שישה שבועות מצאו החוקרים כי ארוחת הבוקר לא שיפרה מטבוליזם - הקצב המטבולי של הנחקרים במנוחה היה אותו הדבר בין אם אכלו ארוחת בוקר או לא. דילוג על ארוחת בוקר גם לא הוביל לכך שהנחקרים זללו יותר בהמשך היום - למעשה הם צרכו בממוצע כ-500 קלוריות יותר ביום בהשוואה לנחקרים שדילגו על ארוחת הבוקר.
המשך... |
|
> אנשים , מזון ותזונה
|
|
|
 |
 |
| במבט לאחור |
|
|
 |
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 