מחקר אמריקאי חדש מצא כי גברים שמשלימים שעות שינה בסופי שבוע יכולים לשפר משמעותית את בריאותם, עד כדי מניעת התפתחות מחלת הסוכרת. במחקר, שהוצג בחודש יוני בכנס השנתי ה-95 של החברה האמריקאית לאנדוקרינולוגיה (ENDO 2013) ונערך בסן פרנסיסקו, נמצא כי רגישות הגוף להורמון האינסולין, האחראי על איזון רמות הסוכר בתאי הדם, משתפרת משמעותית אחרי שינה משלימה בסופי שבוע..
המשך...
סקירת המידע אודות ההתפתחויות הבאות בשנת 2012 בתחום חקר השינה. (נבדקו מאגרי המידע בישראל ומאגרי מידע בינלאומיים). יעילות שינה פוליפאזית. ג'ט לג חברתי :הפרעת השינה החדשה של העולם המערבי. שינה - חשיבות המבנה התקין והשפעת חסך השינה על התפקוד הקוגניטיבי והפיזי. חקר השינה : מתוך הרעש מתחילים להבין את השינה. מחקר ישראלי מוכיח: המוח מסוגל ללמוד תוך כדי שינה.
המשך...
מערכות גופנו קשורות בפעילותן זו בזו בקשרים שבקושי ניתנים לזיהוי. איך ניתן לזהות מתוך האינפורמציה הזאת מחלות טרם התפרצותן? התברר שבזמן השינה העמוקה הקשרים בין המערכות שנבדקו דלילים, בעת שנת החלום יש עליה בקשרים, ובשינה הקלה הקשרים מתחזקים ומגיעים לרמה גבוהה אף מזו של שנת החלום. "הדבר הכי בולט הוא שבשינה עמוקה המבנה המתואם בין המערכות קורס.
המשך...
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 